小心！蔬菜這樣做會讓寶寶停不下來！

今天是中國傳統24節氣中的小暑，從這一天開始，就意味著夏天最熱的時候開始啦。大中午出門的時候，有沒有感受到夏天的熱情？

現在麥麥也是患上了「沒有空調就不行」的病，記得給小寶寶也開空調涼快涼快。有些老觀念，不給開空調的爺爺奶奶也要好好跟她們說說咯。

酷熱的天氣里，寶寶很可能因為燥熱而哭鬧，甚至吃不下東西，今天麥麥就來教給大家一招，在夏天拯救寶寶的胃口。上面這個真不是冰激凌！

嘿嘿，這個神神秘秘的做法就是把寶寶的果泥、蔬菜泥變成「冰淇淋」，再加上補鈣的酸奶，酸酸的涼涼的，吃起來好舒服。上次麥麥已經跟大家講過啦，寶寶是可以吃涼的食物的，可以！可以！別把咱們想的太脆弱了好嗎？燥熱的夏天來點涼涼的「輔食泥冰淇淋」，寶寶不覺得熱了，胃口好，身體舒服，自然就是媽媽的乖寶寶啦。

菜名：時蔬「冰淇淋」球

月齡：6月+

食材：紫薯1個、紅薯1個、山藥1段、酸奶適量

輔料：堅果少許、葡萄乾少許、藍莓少許

工具：蒸鍋、研磨碗

製作過程：

1.食材準備：紫薯1個、紅薯1個、山藥1段、酸奶適量、堅果少許、葡萄乾少許、藍莓少許；

2.分別將紫薯、紅薯、山藥洗凈去皮，切成小塊備用；

3.放入蒸鍋中蒸熟；

4.在蒸的過程中，我們可以準備其他輔料：將堅果切成碎末備用；

TIPS

未添加過堅果的寶寶，首次嘗試需要打成粉末狀，少量嘗試後觀察是否過敏。

5.將蒸熟的紫薯、紅薯、山藥分別用研磨碗研磨成泥狀，如果太乾的話，可以適量添加配方奶，一歲以上可以添加牛奶；

完成：

6.將三色泥分別處理成圓球狀，放入冰淇淋杯里，撒上一層堅果末，倒入酸奶，再撒上一層堅果末，配上葡萄乾和水果，放入冰箱冷藏後更美味哦。

完成啦：

推薦理由：

沒想到吧，還有這種操作？是不是比網紅冰激凌厲害多了！簡單又省力，補鈣又健康哦！

今日問答

Q：寶寶多大能喝酸奶呢？

A：糕媽不止一次說過：酸奶，6個月之後的寶寶就可以喝啦，一直喝到99哦！

1歲內不能喝牛奶，但牛奶做成酸奶是很好的輔食。做成酸奶之後，牛奶中容易引起過敏的蛋白被乳酸菌部分分解，乳糖也被分解了，使得酸奶更好吸收，不易過敏，而且提供了鈣質、多種維生素和有益菌，所以酸奶是6個月以上寶寶很好的輔食。

很多媽媽都關心寶寶奶量的問題，寶寶喝奶不夠影響生長發育怎麼辦？其實奶的種類有很多，除了母乳和配方奶，酸奶也是很好的奶製品，可以作為奶量的補充。

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