從胎動讀懂寶寶求救信號

胎動的意義

鄭州市第一人民醫院婦產科主任 鮑志敏說，胎動，顧名思義是胎兒在子宮內的活動。不僅是胎兒健康生長的象徵，更是媽媽們第一次真切感受到胎兒的存在。

首次的胎動

正常妊娠18-20周的時候就可以感受到胎動了。但由於個人體質不同，每個孕婦對胎動的感知力也不一樣。

@棒波超人：「懷孕20多周了，怎麼還不知道胎動是怎麼回事，好像也沒感覺到，這是什麼原因啊？」

有好多媽媽存在著同樣的疑問。鮑志敏解釋這是由於，胎兒還比較小，其活動幅度通常也比較小，或許有時候寶寶動了，而媽媽卻不容易察覺。

大部分孕媽媽是在懷孕18~20周左右時感覺到胎動，一些敏感的孕媽媽可以在懷孕16周有所感知。沒有經驗的初產婦或體胖的孕媽媽，可能推遲到20周才會感覺到。媽媽可以嘗試在晚6點~晚10點間感受胎動，因為這個時間段胎寶寶較活躍，而清晨則胎動相對較少。

胎動頻繁時刻

隨著懷孕周數的增加，胎動會越來越活躍。孕28周後，孕媽媽不僅可以感受到胎動，還可以在腹壁上看到或摸到胎動。

孕晚期的胎兒已經長大了很多，對外界的各種刺激越來越敏感，他的活動將越來越有規律，當然這種規律只有和他最親密的媽媽才能洞悉，所以醫生要求媽媽自妊娠28周開始，需要每天自測胎動。

胎動多少次才算合格呢？

一般每小時胎動不少於3～5次，每12小時胎動在30～40次以上，反映胎寶寶情況良好。若胎動次數低於或高於這個數值的30%——請媽媽一定要引起重視，及時就醫，聽一聽胎心，做個超聲檢查了解一下寶寶在媽媽的肚子里還好嗎？

1、若12小時內胎動＜20次，則為胎動異常。

2、若12小時內胎動＜10次，則表明胎兒有危險，八成在子宮內缺氧了。

3、胎動突然明顯增多且持續好幾個小時，或無間歇地躁動，也是宮內缺氧的表現。

4、胎動突然增多又突然減少直至停止，是胎兒在宮內重度窒息的信號，尤其需要關注啊。

注意：如果胎動頻繁，但有規律、有節奏的話，屬正常現象！

數胎動的方法

孕晚期，醫生每次產檢時，都會特別交代各位準媽媽要注意數胎動，胎動到底應該怎樣數呢？

1.孕媽媽最好採取半坐位或側卧位，把兩手自然的放在腹壁上。

2.每天上午（8～9點）、中午（12～13點）、晚上（20～21點）在固定的三個時間段內各數1小時，最後把3次相加再乘以4，即為12小時的胎動總數。

數胎動也有小竅門

孕媽媽可以使用花生粒、黃豆等來輔助計數。胎寶寶動一下，就將一顆花生粒放在一旁，到胎動結束時，統計一下共有多少個花生粒，就是發生了多少次胎動。

胎動情況最好能夠記錄下來，記錄內容包括計數、強弱和部位。不僅可以自己掌握胎寶寶的活動情況，也可以到產檢時請醫生做參考。

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