中暑、昏迷、休克、高血壓、手指麻木，按這個穴位可救急！太神奇了！

【關沖穴】關沖穴屬於手少陽三焦經穴點陣圖，關沖穴位於人體手部，手無名指末節尺側，距指甲角0.1寸處。

關沖穴，為急救穴之一。主治病症：

1、頭面部疾病：古代記述：頭痛、寒熱、頭眩、心痛、心煩、昏厥、目痛、口乾、口苦、舌卷、舌緩不語、喉痹、耳聾鳴、肩背痛、臂痛、肘痛。現代實驗研究報道：急性扁桃體炎、喉炎、結膜炎、角膜白斑等症。

2、其他疾病：腦血管病、熱病、小兒消化不良等。

臨床應用：現代常用於咽喉腫痛、頭痛、熱病及其昏厥的治療。

按摩關沖穴的功效：瀉熱開竅，清利喉舌，活血通絡

【溫馨提示】

穴位配伍：

關沖穴配內關穴、人中穴治中暑、昏厥。

配少商、少澤，有泄熱利咽的作用，主治咽喉腫痛。

配人中、勞宮，有泄熱開竅的作用，主治中暑。

配風池、商陽，有退熱解表的作用，主治熱病無汗。

【溫馨提示】

針刺關沖穴的方法：關沖穴斜刺0.1-0.2寸，局部脹痛（點刺出血）

艾灸關沖穴的方法：關沖穴艾條灸5-10分鐘；關沖穴艾炷灸1-3壯。

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穴位君：

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在日常生活中，我們會遇到很多突發情況，比如暈厥、突然流鼻血，嚴重的如心絞痛、血壓突然升高導致併發症等。在沒有任何準備的情況下，一時間就會手忙腳亂、不知所措。

在這些急性病發作時，我們甚至只能眼睜睜地看著，什麼也做不了，導致更為嚴重的後果。

其實，在我們身體上，就有救命穴位，學會正確的點穴方法就能實現急救。平時多做這些穴位的按摩，還能預防很多常見病。為了家人和朋友，一定要看！

10個急救開關

必要時可保命

01

緊急性昏迷掐壓人中穴

人中穴位於人體鼻唇溝的中點，是一個重要的急救穴位。掐壓人中穴有升血壓、刺激呼吸中樞的作用。因為突然因中毒、中暑、中風、過敏時突然出現昏迷時，用大拇指掐壓昏迷者人中穴有救急作用。

是防治中風昏迷，癲狂癇，小兒驚風等病的要穴。掐人中只是一種簡便的應急急救措施，同時還應緊急和醫院聯繫，以免耽誤病情。

2

鼻子出血捏腳跟凹陷處

左鼻子出血時，我們馬上用手大拇指和食指捏右腳後跟踝關節與足跟骨之間的凹坑，右鼻子出血則反之，捏壓三分鐘可止住鼻血。

3

降血壓按勞宮穴

勞宮穴在手掌心,當第2、3掌骨之間偏於第3掌骨,握拳屈指時中指尖處。五行屬火，具有清火安神作用。

當血壓高患者情緒不穩定時，血壓驟然上升，可按壓勞宮穴，按壓時平穩呼吸，沉靜心氣，左右手交替按壓直到指尖。

4

便秘按天樞穴

天樞穴天樞穴位於人體中腹部，肚臍向左右三指寬處。是經絡陰陽之氣所發地，事腹部要穴。刺激此穴有改善腸胃功能，治療腸道功能紊亂導致的各種病症。主治腹脹、便秘、腹瀉、消化不良等腸胃疾病。

便秘時按壓天樞穴，感覺有明顯酸脹感即按住不動，堅持一分鐘左右，然後屏氣，增加腹壓，一會就可排便。

5

太陽穴止頭痛

太陽穴在耳廓前面，前額兩側，外眼角延長線的上方。屬於經外奇穴，人體死穴之一。主治頭疼，牙疼，眼疲勞等。

腦力勞動者經常出現太陽穴脹痛感，這是大腦疲憊的信號，此時揉壓太陽穴能緩解腦疲勞，醒腦清神。頭痛發作時，患者自己可用雙手食指分別按壓頭部雙側太陽穴，順時針揉壓太陽穴至脹痛，頭痛可減輕。

6

足三里穴止胃痛

足三里穴在外膝眼下3寸，距脛骨前嵴1橫指，當脛骨前肌上。足三里屬於強身健體大穴，常刺激足三里有調脾胃、補益氣、通經絡、扶正祛邪調解免疫力作用。

胃痛時，可用雙拇指按揉雙腿足三里穴，待有酸痛麻脹感後三到五分鐘，胃痛可明顯減輕。

7

內關穴止嘔吐

內關穴位於前臂正中,腕橫紋上2寸,在撓則屈腕肌腱同掌長肌腱之間。有通濕氣、寧心神、理氣鎮痛作用，對胸悶氣短、失眠、暈車、孕吐、胸肋痛、月經痛、呃逆等有很好的療效。

嘔吐時，可用中指壓內關止嘔。壓時有酸脹感說明按准穴位，兩分鐘後噁心嘔吐可緩解。

8

合谷穴對付暈厥

合谷穴是止痛的特效穴，尤其是治療頭痛、牙痛，只要揉此穴即可減輕疼痛。另外，合谷穴能提高機體免疫力，有清熱、宣發陽氣、扶助正氣的作用。

當病人因中暑、中風、虛脫等原因導致暈厥、不省人事、面色蒼白、大汗淋漓時，可按摩合谷穴緩解癥狀，實現急救。

9

心絞痛按壓至陽

心絞痛發作時常常伴有胸部壓迫感、窒息感等。此時可按壓至陽穴(位於第7胸椎棘突下凹陷處)，一般按壓3～6分鐘，心絞痛即可得到有效緩解。

10

呃逆緊壓少商

可用拇指和食指緊壓少商穴(位於拇指橈側指甲角旁0.1寸處)，至有酸痛感為宜，持續半分鐘到1分鐘，呃逆就會停止。

十個救命穴，您記住了嗎？關鍵時刻也許能救人一命，別私存，要讓更多的人看到，一定有用得到的時候！

本期編輯：艾灸君蘇秀青

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