結直腸癌怎麼預防？再不了解就晚啦！

生活變好了？結直腸癌的發病率就增高了？

對此，小編表示:

這主要是因為我們的生活習慣改變了。現在的人們越來越多地坐著工作，上下班坐汽車，上下樓坐電梯，活動的時間越來越少，導致糞便在腸道內停留的時間過長，糞便中的一些致癌物就對腸道的刺激時間越來越長。

其實，要預防結直腸癌也很簡單，首先，我們要改變生活習慣，多吃新鮮疏菜，少吃一些蛋白跟脂類；其次，增加活動頻率，能騎自行車就不要坐汽車，能走上樓就不要坐電梯，哪怕你的工作是坐著不動的，下班後也要抽一點時間進行走路、跑步或者其他體育鍛煉，這些對預防結直腸癌都是有好處的。

另外，篩查可以降低結直腸癌發病率和死亡率

好消息是，結直腸癌是可以通過篩查來降低發病率和死亡率。目前，我國也在對結直腸癌進行廣泛的篩查。所謂的篩查，不是等到疾病有了癥狀以後再去找醫生，再去醫院，而是在健康的時候，每年或者每三年定期的去做一些檢查。

結直腸癌有著明顯的癌前病變，從癌前病變到晚期或發生轉移通常需要三到五年時間，這也給了我們機會和時間去發現它的癌前病變，並在癌前病變期就把它處理掉，而不至於發展成為癌症。

對於結直腸癌，大約有兩種篩查方式是可以明顯產生效果的：

①每年進行糞便中潛血化驗，如果發現有潛血，那就必要做進一步的檢查；

②每三到五年去檢查一次結直腸鏡，如果發現早期癌症或者早期腺瘤，直接進行處理，以減少癌症的發生。

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