瑜伽初學者三步曲，適合入門的你
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07-07
這是香港癌症基金會拍攝的瑜伽教學視頻，適合初學者和接觸不久的朋友練習。
乾淨的畫面，利落的引導，優雅的動作，跟著練習的同時，感受瑜伽的美，瑜伽的藝術。見過瑜伽教學視頻，沒見過拍的辣么唯美講得辣么詳細的！
3個視頻，每個大約25分鐘。
視頻1-熱身和基礎動作
視頻2-進階動作
視頻3-深度放鬆和呼吸
右下角點擊留言，
讓我聽到你的聲音。
瑜伽路上
就差一個你
一首輕緩的瑜伽音樂
帶你進入瑜伽的神秘世界
※想要翹臀？每天這樣練習20分鐘瑜伽
※80歲印度瑜伽老人展示高難度瑜伽
※倒立後彎，男人瑜伽就是那麼酷！
※如此流暢高難度的瑜伽，只要堅持你也可以……
※進階·瑜伽手臂支撐體式Astavakrasana
TAG:瑜伽視頻精選 |
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