孕婦臨產前只增重8斤，這種體質就是典型的長胎不長肉

「哇」孩子的一聲啼哭讓產房外等待的小楹一家人拍手欣喜，然後醫生和護士給孩子做過簡單的檢查後，小楹的丈夫和公婆趕忙到孩子的跟前看看這個醫生都認為不會出生的小生命。護士驚喜的說，寶寶重5.3斤非常健康，可以說媽媽提供的營養他是一點不落的利用上了。

小楹的丈夫後來回憶說，他當時在產房外都已經做好打算如何安慰老婆了。後來聽到孩子的啼哭，那心中就想百斤的石頭落了地，如果不是牆壁支撐，他就癱坐在地上了。妻子小楹懷孕的時候體重連100斤都不到，為了讓她多吃東西補充營養，他連做飯都學會了，老婆一說想吃飯，他不顧白天黑夜親自下廚。可是，到了最終的時候老婆體重也只有108斤。

進醫院待產前特意詢問了一下醫生，醫生根據B超檢查報告說，孩子的羊水幾乎已經消耗殆盡，如果孩子生下來也可能需要進搶救室，讓他們有些心理準備。當小楹老公回到妻子身邊看著她隆起的肚子還沒有別人7個月的大，連和妻子解釋的勇氣都沒了。也是到小楹分娩後，老公才拉著她的手說，醫生當時說孩子可能有問題我就沒跟你解釋，現在想想也許沒跟你說是對的。

不光是孩子健康小楹的生產過程也十分順利，沒有留下什麼月子問題，後來一位老資歷的產科醫生說：你妻子的這種體質就是典型的長胎不長肉，而且母子都健康也是少見，可以說是意外中的驚喜。如果說的科學一些，你老婆是孕期剛跨過增重範圍的情況，既保證了胎兒的營養，也沒有讓自己發胖，就現在年輕人產後要減肥的習慣來說這種情況是幸運的。

這時，相信很多媽媽都會問怎麼能和小楹一樣只長胎不長肉？其實追求身材的媽媽可以嘗試一下這種補充營養的方法，當然本身體質欠佳的媽媽絕不推薦這麼做，只有身體狀況很好的可以嘗試。每天飲食不可超過2500卡能量，正餐吃不下的時候以水果、瘦肉、堅果、麥片等澱粉和維生素含量高的食物為主。如果稍微食慾好一點可以吃正餐的媽媽就經常出去遛彎，消耗多餘的能量，這樣就能把保持纖瘦身材。

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