如何防止猝死的發生？謹記5個信號，關鍵時能救命

日常新聞中猝死相關的報道不時會出現，而且新聞中猝死的往往又是中青年為多。猝死的發病徵兆比較細微，尤其是有特異性和有價值的徵兆，因此猝死也往往容易出現在中青年人的身上。不少中青年都覺得自己身體素質比較好，容易忽視健康狀況，即使出現身體不適，也不會立即求醫，因而如果出現惡性病因，往往就會猝不及防。

雖然猝死的徵兆比較難發現，但也是有跡可循的，如果我們在日常生活中多留意自己的身體狀況，及時發現疾病隱患，對預防猝死會有很大的幫助。那麼到底猝死有哪些徵兆呢？

猝死前5大徵兆

1、疼痛

疼痛是猝死最容易被發現的信號，尤其是胸部的疼痛，如果胸部經常出現壓榨性疼痛、緊縮感，就要引起高度警惕。這些癥狀往往是心臟疾病的信號，一定要及時就診查清病因。

2、潛在病因

除了疼痛以外，還要注意可能導致猝死的潛在病因。例如是否曾經有易形成血栓的病史，特別是經歷過外傷骨折的患者，在修養期間會被限制運動，這樣容易引發靜脈血栓，如果靜脈血栓脫落，嚴重者會可能會發生肺梗死。

3、憋氣、明顯的紫紺、口唇發紫、血氧下降

不少上班族工作時間需要久坐或是長期站立，這樣對血液循環有不好的影響。當癥狀出現時，除了疼痛以外，如果還有憋氣、皮膚明顯紫紺、口唇發紫、血氧下降等，就要高度懷疑可能是肺栓塞。

4、重度的血壓升高

高血壓患者也要注意自身的血壓情況，特別是主動脈夾層患者，猝死的發病徵兆是劇烈的疼痛，而且在疼痛的同時會伴有重度血壓升高的情況。

5、胸痛

冠心病是猝死的常見病因，冠心病引起的猝死多數與心絞痛和心梗有關。冠心病發作的典型癥狀表現是胸痛，多數發生在胸骨後方，位置不是十分明確，患者很難說清楚具體是哪個位置疼痛，同時伴有胸悶的感覺。服用心絞痛的藥物後很快就能緩解，因此日常生活中最好定期體檢，及時發現冠心病的徵兆，及早就診，根據醫囑服用藥物，平時也要準備好相關藥品，以備發病時能及時服用。

猝死雖然聽起來很可怕，但是如果能注意生活工作作息調整，定期檢查身體狀況，排除隱患，還是能積極有效預防的。

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