產後沒有比這更丟人的「後遺症」，產後尿失禁不得不防！

產後沒有比這更丟人的「後遺症」，產後尿失禁不得不防！

不少孕媽媽會發現自己有尿失禁的情況，這讓她們感到很驚慌，但其實孕期尿失禁不是很奇怪的事情，孕媽媽應理性對待。

一 、孕婦尿失禁是怎麼回事呢？

孕婦尿失禁主要是生產時胎兒通過產道，使得膀胱、子宮等受傷，尿道也會發生變化。當孕婦腹部用力、腹壓增加時，尿液會不自主流出，尤其咳嗽、打噴嚏時最容易發生。尿失禁是孕婦的常見問題，不必太過擔心。

二 、孕婦出現尿失禁現象具體有哪些表現？

懷孕期間孕婦大約能上近十次廁所，而且每次都不能完全的排除，有時孕婦咳嗽一下或者打個噴嚏尿就會從下體流出。雖然孕期尿失禁是很正常的一件事，但是這種現象如果持續的時間過長可能就有點問題了，孕婦應該及時和醫生聯繫。

三 、面對尿失禁，應該怎麼做呢？

1 、孕婦孕期不要干體力活，盡量不要有事沒事的就蹲下。

2 、如果孕婦孕期感冒咳嗽，每天堅持吃一些蔬菜水果，有助於大便通暢。

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