如何一周瘦10斤？這個回答給滿分

上個禮拜，我的朋友的朋友突然聽到父母說給她安排相親，嚇得她上躥下跳，周圍的朋友都跟她說，節食運動減肥藥，一周10斤不是夢，想想覺得不靠譜，於是她跑過來問小君，如何一周瘦10斤？

這問題問得太棒了，我估計很多人都是這樣想的，如何一周瘦10斤，如何一個月內瘦成閃電，閃電，閃電，閃電也好幾米寬呢

這種心態大多數胖寶寶都有，講真，這種心態最容易被騙！

這種案例可不少，很多江湖郎中最喜歡的就是你這種人，我們這裡不打針，不吃藥不節食，一周瘦10斤！我們針灸、我們拔罐，我們這個那個，保證讓你瘦，沒瘦你退款。

把你唬的一愣一愣的把錢給交了，結果呢？呵呵。

人體的水分佔比70%，如果是120斤的體重，那水分就是84斤，江湖郎中不能幫你減脂肪，但是幫你減幾斤水分，那是完全沒問題的，但是！水分跟脂肪完全是兩碼事，嚴重的可能造成昏迷。

體重想要快速降10斤，那就節食吧，不，是禁食！不但節食，還要打針，還要吃藥！一般人是不可能完全禁食的，禁食期間人的內部環境發生很大變化，必須要用藥去做保護。

不相信的可以查查辟穀減肥造成的嚴（死）重（人）後果，這樣的案例可不少，節食期間，想要讓脂肪提供熱量，就得用藥幫助脂肪燃燒。

還有，跟前面說的恰恰相反，絕對不能讓你脫水。相反，要多喝水，因為水分，是脂肪燃燒的必須因素。而且是大量水分，一分子脂肪氧化，至少需要7分子水。

有這種想法的寶寶，醒一醒，肉肉不是一天吃起來的，也不可能一天減回去，循序漸進，心急吃不了熱豆腐。

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