聽說你得了暑濕感冒

鐵粉

小編，我發現最近周圍有好多人感冒了。

因為夏季天氣炎熱，所以大家會選擇各種各樣的方法來避暑。一旦方法選擇不當，就很容易引起感冒了。並且暑多夾濕，所以在夏季，很多感冒都屬於暑濕感冒。

小編

鐵粉

怎麼才算不當的方法呢？

吹空調當然是最常用的方法。當然有的人還會還選擇吹風扇的方法。但是很多人總是在自己最熱的時候對著空調冷風吹，這就不太對了。甚至有的人會忍不住沖個冷水澡。這不就容易感冒了么

小編

鐵粉

為什麼就容易感冒了呢？

你想想，在人很熱，大汗出的時候，腠理都是開泄的，然後突然用冷水、冷風一吹，這樣風寒濕之氣不就剛好可以侵襲機體了么？身體健壯的人可能一兩次次沒事，次數多了就不行了。

小編

鐵粉

原來是這樣啊！

所以，今天專門給大家帶來了一些可以幫助治療暑濕感冒的葯膳。不忍心看大家這麼難受~~

小編

【暑濕感冒】：表現為高熱無汗，頭痛，身重睏倦，胸悶泛惡，食慾減退或有嘔吐，腹瀉，咳嗽，苔薄白或膩，脈數。暑濕感冒的顯著特點是跟一般感冒有畏寒癥狀不同，暑濕感冒者感覺發熱，尤其是午後，熱度明顯增高。暑濕感冒者雖然汗出多，但出汗後身體的熱還是不會減退。

接著上藥膳

一.藿佩綠豆湯

【原料】

綠豆250g

鮮藿香30g

鮮佩蘭30g

【做法】

綠豆用水煮爛後，加入藿香、佩蘭，稍煮即可。

【功效】

清熱解暑，適用於夏季感冒，尿赤。

二.荷葉扁豆花粥

【原料】

鮮荷葉一張

白扁豆花15g

大米50-100g

【做法】

先用大米煮粥，待粥煮成後，加入白扁豆花（藥店有賣），再煮五分鐘。

關火後，趁熱將荷葉蓋在粥上。等呈淡綠色。即可食用粥

【功效】

清暑化濕，適合外感暑濕後發熱身重、胃脘脹滿者。（注意：不可將荷葉與粥同煮，否則湯呈紅褐色，清熱解暑之力大減）

三.清暑祛濕茶

【原料】

白扁豆花20g

荷葉20g

玫瑰花20g

【做法】

煎成濃汁，代茶飲用

【功效】

清暑化濕，理氣健脾。

四.荷葉菊花薏米湯

【原料】

荷葉15g

菊花15g

薏苡仁30g

【做法】

加水煮湯，去滓飲用。

【功效】

祛濕清熱，用於夏季暑濕感冒。

今天的葯膳就到這裡啦~~歡迎在評論區留言說出你想了解的葯膳和我們需要改進的地方~~

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