身上出現這兩種斑點，當心肝臟發生了病變！

肝臟可以說是我們身體的總管，它主要掌管我們身體的新陳代謝功能，除此之外，它還具備著去氧化、儲存肝糖、分泌性蛋白質合成等作用，可以說它對於我們的身體健康有著很大的作用。

不過，有趣的是肝臟是我們身體器官當中唯一一個沒有痛覺神經的，所以往往很容易被人們所忽略，通常肝臟疾病在被檢查出現來的時候已經相當嚴重了，不過一些疾病病變的發展都是能夠從我們身體上的一些異常變化得知和察覺的。

特別是當你的身上出現下面這兩種斑點（痣），那麼這個時候你就需要提高警惕，當心肝臟發生病變：

出現蜘蛛痣

在面部、脖子、胸前、肩膀或者是上肢手背等上腔靜脈所路過的皮膚區域會出現一種暗紅色的血管痣。它在皮膚上有一個血紅的點，然後以這個中心點擴散成像是蜘蛛網的線條，當用東西擠壓中心血紅點時，周圍的紅色線條就會消失不見，等鬆開壓力時，又會恢復成原狀，我們俗稱這叫做是蜘蛛痣。

大約有五成左右的慢性肝炎或者是肝硬化的患者會出現蜘蛛痣。在之後的時間內，隨著肝臟功能的好轉，這些蜘蛛痣就會從一開始的鮮紅色逐漸變成暗紅色，一直到消失不見。

所以，當你身體的皮膚上出現了蜘蛛痣，那麼最好是去醫院檢查一下自身的肝臟是不是生病或是發生了病變。

出現血痣

在中醫上，因為肝臟經怒火鬱結，在一開始的時候顏色紅如痣，逐漸慢慢的就會變成大豆般大小，揩之血流。當你發現自己的身上出現了不少血紅色血痣，那麼請儘快去醫院檢查檢查你的小心肝吧，通常出現這種情況，主要是因為肝臟受到損傷的表現。

當肝臟受到損傷的時候，就會導致雌激素的滅活能力大幅度下降，隨後就會出現血痣。大多數會出現在身體的軀幹以上部位，特別是在脖子、面部以及手部比較常見。

通常血痣的出現，也在表明著脂肪痰濕的機滯，很容易形成肝硬化、膽囊炎、脂肪肝，不過在臨床上多見於脂肪肝以及慢性肝炎等患者身上。

那麼我們要如何才能夠很好的保護肝臟器官呢？

晨起及時排尿

一般來說，自然的排毒方法有排尿、出汗、排便。在我們每天晨起的時候儘快排尿，這樣可以把積累在體內一夜的毒素給及時的排出體外，避免毒素滯留在體內，不然很容易會導致肝臟中毒。

早餐要記得吃

相關營養專家表示，每天按時吃早飯，能夠幫助中和一夜殘留的胃酸，能夠有效保護我們的肝臟器官，同時也可以減少諸多疾病的發生風險。

生活中少喝酒

酒是個好東西，少喝能夠活血舒筋，但是一旦多喝或者是酗酒，那麼就不得了，什麼口腔癌、肝癌等等都跟酒精有著緊密的聯繫。

進行適當的運動

不管是任何的季節，大家都需要進行一定的體育運動，這樣做能夠幫助我們促進體內的血液循環，加快新陳代謝。同時這也是一種十分有益的排毒方式之一，能夠大大減輕我們身體肝臟的負擔。

生活中多喝水

日常生活中，多喝一些水，不僅僅可以補充身體流失的體液，同時還能夠加速血液流動，促進體內的新陳代謝；另外多喝水還鞥能夠幫助我們消化吸收和排除廢物，同時減少代謝產物以及毒素給予肝臟的傷害。

肝臟的口味比較特別，比較喜歡苦。所以日常生活中，我們可以在喝水的時候加入一些蒲公英根，能夠起到更好的排毒護肝作用。

少吃一些加工食品

不少的加工食品當中，添加了各種的防腐劑、添加劑、色素等等其他食品添加劑物質；而這些添加劑當中的成分則含有大量人體難以分解的化學物質，當進入到身體之後，就會大大增加肝臟器官的解讀負擔，從而導致肝臟受損。

另外，肝臟可以通過補充大量的不飽和脂肪酸，能夠有效的保護肝臟細胞，增加身體的排毒能力以及脂肪代謝能力，還可以起到降低體內血脂的功效，對於我們常見的脂肪肝以及肝硬化有著很好的防治效果。

保持美好的心情

根據相關研究表明，不少的肝臟疾病都跟不良情緒有著一定的關係，比如我們常見到的：憤怒、焦慮、沮喪、憂鬱、緊張等等。而我們也經常叫做是負面情緒，所以保持一個良好的心情，對於我們的肝臟有著很大的好處。

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