拔罐減肥吃這些食物 健康減肥不反彈

氣候轉暖，看到大家漸漸露出的性感鎖骨，苗條的腰部，減肥的心蠢蠢欲動。可是千千萬萬的減肥人士都在殘酷地運動和美食的誘惑下倒下了，減肥事業路漫漫。對於這種不能堅持運動，又忍受不了餓肚子的人來說，拔罐減肥法簡直就是福音。相信大家平時一定被安利了不少拔罐的好處。沒錯，拔罐確實能疏通經絡，排出身體的毒素，加快人體脂肪消耗，身體自然就漸漸地瘦了下來。

拔罐減肥期間，最好能搭配合理的膳食，這樣減肥的效果才不會反彈。注意，減肥期間是不能吃主食的哦，米飯和麵條都禁止，但是也不可以餓肚子。這裡就給大家推薦一些拔罐減肥可以吃的食物。早餐可以吃荷包蛋、全麥吐司、燕麥片等；午餐可以食用雞肉、牛肉、魚等高蛋白低脂肪的肉類，搭配一些新鮮蔬菜，吃到七分飽。至於晚飯，一定是少吃，再少吃。晚飯可以食用的包括酸奶、水果或者蔬菜沙拉。

拔罐減肥的方法雖然健康有效，也能避免反彈，但卻不是所有人都適用的。比如貧血或者有出血疾病的朋友，就不能進行拔罐，女性朋友經期也是不可以進行拔罐的。所以首先要確認自己是否可以進行拔罐減肥，再開始實施。現在很多美容院都會有拔罐減肥的項目，有需要或者時間不太寬鬆的白領朋友，可以選擇比較正規的美容院進行。拔罐期間一定要注意保暖和衛生，千萬不能著涼了，還有拔罐後二十四小時內不能洗澡，以免造成皮膚感染，得不償失哦。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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