蛋白質能更好修復肝臟，這些食物應該多吃
肝臟是人體很重要的器官。
人們常說，養肝等於養命，因此，日常對肝的養護是非常的重要的。
其實，食物中的蛋白質可以說是肝臟的「維修工」，它們可以修復肝細胞，能夠促進肝細胞再生。
一般來說，一個成年人每天正常攝入的蛋白質應該超過90g，但對於肝功能有所受損或肝功能有所下降的人來說，適當吃些富含蛋白質的食物更有利於恢復肝臟的健康。
那麼，我們的肝臟都喜歡那些食物的呢？
其實豆腐、雞蛋、魚、牛奶、雞肉等高蛋白、低脂肪的食物，都是肝臟比較喜愛的，平時可以多吃點。
這些食物中，你最喜歡哪種？
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