營養學家從來不吃的街頭小吃，會讓你胖到300斤，你全都愛吃

小編最近發現

好吃的東西太貴

便宜的東西又不好吃

只有垃圾食品又好吃又便宜

小編又發現

即使中國幅員遼闊

南北飲食文化差距巨大

但是街頭小吃

幾乎都是一樣一樣的

每次想到這

都覺得我們距離好近

但是胖友們，你們有沒有覺得

明知道街頭小吃都是垃圾食品

但就是想吃

像上癮那樣好吃

最近加拿大卡爾加里大學

研究人員用老鼠做實驗發現，

高熱量垃圾食品會使大腦起獎勵

作用的區域腹側被蓋區多巴胺水平上升

促使老鼠索要更多垃圾食品

所以我們隊垃圾食品

只能用四個字形容

愛恨交加！

吃的時候

我去實在是太好吃了。

吃完之後

我去減肥全白費了！

由於垃圾食品多油，多辣，多熱量的特性

讓我們知道了

垃圾食品既不健康

又會讓你迅速發胖

今天小編就盤點了幾種

會讓你迅速發胖的街頭小吃

希望大家在減肥期間能夠注意

手抓餅

手抓餅是最容易至胖的食物之一

首先手抓餅麵餅里就含有大量食用油

麵餅還會經過油煎

會產生大量熱量

而且手抓餅裡面的裡脊肉，香腸

都是經過油炸製成的

這些油炸食品很容易會造成脂肪的堆積

所以貪圖方便或者解饞每天早上吃手抓餅

就要冒著迅速長肉的風險。

烤腸

商場里或者超市裡一般都會有台灣風味考場

現在又推出了德國風味烤腸

但無論什麼類型

烤腸一般是用豬肉香腸

而香腸中肥肉含量非常高

因此熱量很高

且烤腸中含有大量添加劑

對消化有一定影響

另外烤腸可開胃助食，增進食慾

容易一次性過量進食，減肥期間不宜食用

炸串

炸串的種類有很多

大概分為肉食類或者素菜類

其中肉食類多為豬肉、雞腿肉、香腸等

都是熱量巨大的食品

再加上高溫油炸

其卡路里含量想想都讓人不寒而慄

而素菜類油炸一般都要

裹一層澱粉進行油炸

這就將大量的油脂鎖在麵粉里

吃一口幾乎就要胖一兩

米線

米線，就是一種快餐性質的麵食

雖然米線基本都是用米粉做的

但是裡面添加了很多的添加劑和膠類物質

食用多了不好消化

對身體的損傷也是比較大的

會引起發胖的癥狀發生的

如果店家為了美味

米線底湯用葷湯製作

那熱量就更高了

麻辣燙

一般麻辣燙的口味較

以辛辣油膩為主，對腸胃刺激較

多食不利於消化

食物易堆積於體

容易引起發胖

麻辣燙好不好吃主要取決於鍋底的味道

麻辣燙的鍋底通常漂浮著一沉紅油比較油膩

同時因為不停地往鍋里加食材

食物的精華都濃縮在鍋里

所以麻辣燙的湯所含熱量極高

容易引起發胖

吃麻辣燙時最好不要喝湯

鐵板魷魚

魷魚，也稱柔魚、槍烏賊

它是世界上公認膽固醇含量最高的食物之一

每100克魷魚的膽固醇含量高達615毫克

是肥肉膽固醇含量的40倍

全脂奶的44倍、豬瘦肉的7倍

羊瘦肉的6.15、牛瘦肉的6.75倍

豆製品的615倍

烘乾的鐵板魷魚條脂肪高

雖然烘乾了

但是和其他做法一樣

脂肪含量沒有減少

而且鐵板魷魚普遍很大

刺激你的胃口大開

爆米花

米花雖然以玉米等粗糧為原料

但製作過程中為了使口感和口味更豐富

添加了很多油和糖

是一種高碳水化合物的食品

因此減肥期間不宜多食

烤冷麵

烤冷麵的主料是用麵粉製作的

主要的營養成分就是澱粉和油脂

而這兩樣正好是減肥中的大忌

而且還是用烤制的方式

所以熱量還是不可忽視的

每100克烤冷麵中含有的熱量

大概是177大卡

建議處於減肥期間的人最好不要食用

烤冷麵往往還會在製作完成以後刷

上厚厚的一層醬

這些醬一般以芝麻和花生為主

是含油量非常高的

這樣算下來，烤冷麵的熱量就更高了

看了這麼多街頭小吃以及它的熱量

你是不是有所觸動

反正小編嚇得吃了一口黃瓜

減肥是艱苦的修行

最痛苦的是兩種東西不能吃

這不能吃

那不能吃

所以能堅持下來的都是有毅力的人

有毅力的人一定會有回報的

加油吧！

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