這種運動被譽為水上芭蕾，帶給你不一樣的視覺體驗
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07-08
花樣游泳被稱為藝術游泳。
是集舞蹈、體操、游泳等項目於一體的競技體育項目。
對運動的身材、泳裝、頭飾、音樂及動作，編排都有很高的要求。
它分為單人、雙人、集體的比賽項目。
它通過運動員的肢體在水面上的運動配合音樂，展現出各種優美動作和各種造型的藝術性技巧。
帶給群眾美好的視覺享受，故有「水上芭蕾」美譽之稱。
※游泳是保持身材最有效的有氧運動之一
※游泳可以讓你的身體體形變得完美，使線條更加明顯
※雖然游泳不能塑造粗壯的、隆起的肌肉但能提高肌肉協調性
※游泳雖好，但身體患病者千萬不要去游泳了
※喜歡游泳的你一定要注意這幾點，切記切記
TAG:每日瘦身課 |
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