看吧，常見過敏原都在這裡

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過敏性疾病嚴重影響患者的生活質量。隨著社會的進步，過敏性疾病的發病率越來越高，也越來越受到重視。過敏反應學的特點之一就是尋找過敏原，也就是要進行過敏原的特異性診斷。

北京清華長庚醫院已成立過敏性疾病檢測中心，以醫院檢驗科為秘書單位，多學科聯合共同促進的形式組建。從建立之初引進了國際指南認可的化學發光酶免疫檢測技術，敏感性及特異性高，可實現定量檢測，同時還可提供特異性過敏原western-blot檢測及IgG型食物不耐受檢測。

常見吸入性過敏原

塵蟎、花粉、黴菌、蟑螂和寵物皮屑是最常見的吸入過敏原，與40%以上的速髮型過敏相關。多種過敏原可以疊加致敏，春夏秋季花粉增多，更容易出現過敏。

屋塵空氣中最主要的過敏原，包含塵蟎、人和動物的皮屑、羽毛、食物殘渣、蟑螂、真菌等微生物。居室、窗戶、空調、儲藏室中最多。清潔房間，安置空氣過濾或清潔器，常清洗空調網罩。

蟎蟲蟎體及其代謝產物是致敏的主要成分，多在床枕等填充物、棉製品、地毯、毛絨玩具、窗帘和室內灰塵中，以毛髮皮屑為食。

乾燥、高溫或冷凍有助清除，清潔灰塵，不用地毯，減少使用有機織物，如：棉、羊毛、蕎麥皮等。

動物毛屑常見貓、狗、馬、兔、鴿子及家禽的皮屑、毛、分泌及排泄物，皮屑比毛髮致敏性更強。清潔房間，避免接觸。限制寵物活動區域，禁止進入卧室。

蟑螂皮屑、分泌及排泄物是強致敏原，污染食品及用具等，食入、吸入及接觸均可致敏。殺蟲並徹底清理寄生場所，食物密封保存，垃圾及時清理。

真菌常見麴黴、青黴、枝孢霉和交鏈孢等。喜潮濕溫暖環境，在土壤、空氣、植物、水果、蔬菜、發酵類食物、麵粉、紡織品、木製品、房屋牆壁等生長，食入、吸入、接觸及注入均可致敏，可致真菌性肺炎（慢性哮喘的原因之一）。

不要食用霉變食物，發酵類食物可能含有相似的致敏成分，要格外小心，如，腐乳、饅頭、乳酪、啤酒等。保持居室乾燥通風，特別是浴室、廁所。不在室內養花草。避免潮濕環境，如花園、森林。衣物徹底晾乾，清潔空調器、冰箱過濾器和洗衣機滾筒，垃圾及時清理。

花粉多為雜草和樹等風媒花粉，體積小，重量輕，播散範圍廣，乾燥氣溫高微風有利擴散。過敏發作與氣候和地域有關。雜草花粉夏秋季多見，如，豚草、蒿屬、藜科、雛菊、蒲公英等。樹花粉春夏季多見，如，樺樹、榆樹、松樹、楊樹、柳樹、榿木、梧桐、橄欖樹等。

花粉過敏者應選擇花粉指數低時外出，如清晨、深夜、雨後；在花粉指數高時外出戴口罩和墨鏡，回家後洗澡換衣；不在室外晒衣物。避免食用含有致敏花粉的食物。

常見食入性過敏原

最常見牛奶、雞蛋、堅果、大豆、水產品、穀物，與90%食物過敏相關。其次為水果、蔬菜、食物調料和添加劑等。

牛奶主要致敏成分是酪蛋白和乳清蛋白。雞蛋主要致敏成分是蛋白，其次是蛋黃。接觸具有相似成分的過敏原也會導致過敏。如，牛奶與羊奶、馬奶，雞蛋與其他禽類蛋，鱈魚與其他魚類，甲殼類水產品，如，蝦、蟹、貝類之間存在相似致敏成分。

一些堅果、水果、蔬菜等食物與花粉過敏原有相似的成分。如，蘋果、桃、櫻桃、胡桃、梨、杏仁、李子、胡蘿蔔、馬鈴薯、獼猴桃與樺樹花粉。芹菜、香菜、茴香、大蒜、咖喱與艾蒿花粉。若對花粉過敏，食用這些食物也會出現過敏。

食物除食入致敏外，也可通過吸入、接觸等途徑致敏。免疫球蛋白（IgE）型雞蛋過敏者，接種含雞胚成份的疫苗，應諮詢醫生後謹慎決定是否接種。對小麥過敏者，應避免富含麵粉的環境，如：廚房、糧食倉庫等。

其他過敏原

接觸性過敏原 如，護膚品、染髮劑、蠶絲、人造纖維製品、化學原料、塑料橡膠金屬製品等，是遲髮型過敏的主要原因，採用斑貼試驗檢測。

注射性過敏原 藥物、生物製劑等可致嚴重過敏性休克，注射藥物要謹慎。蜜蜂、黃蜂、蚊蟲毒液是強過敏原，被叮刺之後也會出現嚴重過敏癥狀。

自身成分過敏原 精神緊張、壓力、感染、輻射、燒傷、外傷等因素導致自身隱蔽抗原釋放也具有致敏性。

防過敏小貼士

尋找和避免接觸致敏性過敏原是防治過敏的關鍵。

皮膚、眼耳口鼻及腸道等體表組織是防禦過敏原的天然屏障。當感染、濫用藥物、酗酒、吸煙、外傷、疾病等因素破壞了這些組織器官的功能，就容易發生過敏。

免疫系統主導人體對侵入體內的過敏原進行反應。即使機體處於被致敏狀態，免疫系統也能協調各種防禦機制阻止異常反應對人體的傷害。因此，加強鍛煉身體，保持免疫平衡，有助防止過敏性疾病的發生。

文 BY 清華長庚檢驗醫學科 趙志鵬

美 BY 清華長庚文宣 南子鈺

北京清華長庚醫院是由清華大學與北京市共建共管的大型綜合性公立醫院。

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