天天減肥不吃肉？這是誤區！有幾種人必須要吃肉！

老一輩人記憶中的肉，是作為「奢侈品」和計劃經濟時代那張小小的肉票捆綁在一起的；而現在，越來越多的人開始以健康的名義少吃肉，甚至拒絕肉。

現代科學證實，適當吃肉可以獲取豐富的蛋白質、B族維生素，還有鐵、鋅等人體必需的營養素。

5類人必須吃肉！

兒童和青少年

他們處在生長發育的階段，機體蛋白質的合成應該大於分解，所以必須要用充足的肉類來保證蛋白質供應。

正在減肥的人

蛋白質能提高飽腹感，減肥的時候更要稍微增加蛋白質的攝入。

孕婦和乳母

她們要為自己和寶寶兩個人攝入營養，更應多吃點肉。

貧血患者和經期女性

貧血大多是缺乏蛋白質和鐵造成的，而這兩種營養素在肉類中都比較多。所以貧血人群必須吃肉，最好選擇牛肉、羊肉等紅肉。女性月經期間也應該吃肉。

外傷或手術患者

這類人因為需要機體組織的生長，所以對蛋白質的需要量非常多，而供應蛋白質最好的方法還是吃肉。

既然科學家們給我們解釋了，肉，我們必須得吃，沒辦法，只好「不情願的」吃那麼一下了。哈哈哈哈哈哈

來，這就給大家推薦一個大口吃肉的地方！

轉發本頁面，進店的朋友可以享受7.5折。（有效時間2017年07月07日--2017年07月16日）

水煮羊肉

汊河農家莊園選用的是榆次的小羊。水煮羊肉，蘸著不同口味的小料，肉質肥美鮮嫩，毫無膻氣且沒有經過重調料品的覆蓋，散發出羊肉最自然的味道。

烤羊腿

烤好的羊腿顏色褐紅，肉質酥爛，色美肉嫩，濃香外溢，鮮香的味道和柔嫩的口感相輔相成，讓人難忘。

烤羊排

烤羊排的肉質比羊腿更細嫩，最外面一層油脂烤的酥脆噴香，而裡邊是肥瘦相間的羊肉，味道香醇，鮮嫩多汁，咬上一口，濃濃的香料夾雜著羊肉自身散發的香氣，讓人吮指不斷。

麻辣小龍蝦，個頭比較均勻，麻辣的醬汁不僅是停留真蝦殼的表面，而且浸入小龍蝦的肉里，Q彈滑嫩，肉質乾淨。

老燒魚

冷盤

來農家院吃飯一定要吃大包子！有羊肉餡和醬肉餡，剛端上桌，包子的香味就撲鼻而來。一口咬下去，更是滿嘴留香。

環境

莊園環境特別棒，視野開闊、空氣清新、交通便利。在這山水之間，三五好友或是同學相聚，擼著串兒，喝著酒，侃大山再合適不過了～

是不是勾起內心的衝動了！

吃貨們快來點~

文丨曉彤

編輯丨高博洋

責編丨阿寶

監製丨王偉

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