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天天減肥不吃肉?這是誤區!有幾種人必須要吃肉!

老一輩人記憶中的肉,是作為「奢侈品」和計劃經濟時代那張小小的肉票捆綁在一起的;而現在,越來越多的人開始以健康的名義少吃肉,甚至拒絕肉。

現代科學證實,適當吃肉可以獲取豐富的蛋白質、B族維生素,還有鐵、鋅等人體必需的營養素。

5類人必須吃肉!

兒童和青少年

他們處在生長發育的階段,機體蛋白質的合成應該大於分解,所以必須要用充足的肉類來保證蛋白質供應。

正在減肥的人

蛋白質能提高飽腹感,減肥的時候更要稍微增加蛋白質的攝入。

孕婦和乳母

她們要為自己和寶寶兩個人攝入營養,更應多吃點肉。

貧血患者和經期女性

貧血大多是缺乏蛋白質和鐵造成的,而這兩種營養素在肉類中都比較多。所以貧血人群必須吃肉,最好選擇牛肉、羊肉等紅肉。女性月經期間也應該吃肉。

外傷或手術患者

這類人因為需要機體組織的生長,所以對蛋白質的需要量非常多,而供應蛋白質最好的方法還是吃肉。

既然科學家們給我們解釋了,肉,我們必須得吃,沒辦法,只好「不情願的」吃那麼一下了。哈哈哈哈哈哈

來,這就給大家推薦一個大口吃肉的地方!

轉發本頁面,進店的朋友可以享受7.5折。(有效時間2017年07月07日--2017年07月16日)

水煮羊肉

汊河農家莊園選用的是榆次的小羊。水煮羊肉,蘸著不同口味的小料,肉質肥美鮮嫩,毫無膻氣且沒有經過重調料品的覆蓋,散發出羊肉最自然的味道。

烤羊腿

烤好的羊腿顏色褐紅,肉質酥爛,色美肉嫩,濃香外溢,鮮香的味道和柔嫩的口感相輔相成,讓人難忘。

烤羊排

烤羊排的肉質比羊腿更細嫩,最外面一層油脂烤的酥脆噴香,而裡邊是肥瘦相間的羊肉,味道香醇,鮮嫩多汁,咬上一口,濃濃的香料夾雜著羊肉自身散發的香氣,讓人吮指不斷。

麻辣小龍蝦,個頭比較均勻,麻辣的醬汁不僅是停留真蝦殼的表面,而且浸入小龍蝦的肉里,Q彈滑嫩,肉質乾淨。

老燒魚

冷盤

來農家院吃飯一定要吃大包子!有羊肉餡和醬肉餡,剛端上桌,包子的香味就撲鼻而來。一口咬下去,更是滿嘴留香。

環境

莊園環境特別棒,視野開闊、空氣清新、交通便利。在這山水之間,三五好友或是同學相聚,擼著串兒,喝著酒,侃大山再合適不過了~

是不是勾起內心的衝動了!

吃貨們快來點~

文丨曉彤

編輯丨高博洋

責編丨阿寶

監製丨王偉

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