別被「強迫性重複」摧毀了你本該美好的愛情與婚姻

「強迫性重複」，是許多心理輔導者從事臨床治療時常見的一個現象，意指我們在不知不覺中，特別容易與某一類型的人產生深刻而強烈的互動。換句話說，我們會特別被他們吸引，不由自主地與他們發生或愛或恨的關係，很可能是因為這些人身上具有我們成長中重要人物(例如父母)的心理特徵。

這些人在我們生命中出現時，就給了我們第二次機會，讓我們借著與他們或快樂或痛苦的深度情緒互動過程，去醫治過去所受的心理創傷，彌補過去的遺憾，滿足小時候對自己特別重要，卻在父母身上未能得償的一些心理需求。

刻骨銘心的愛情

舉例來說，有位個案來尋求輔導時告訴我，他曾刻骨銘心地愛了三次，但三次的愛情，都讓他痛苦心碎。

他第一次深深愛上的對象，是位患有憂鬱症，自殺未遂剛出院的女子，可是熱戀不到幾個星期，兩人就很痛苦地分了手。

第二次愛上的對象，是位患有「厭食暴食症」(Bulimia)的女子，情緒強烈起伏，一覺孤寂或焦慮，便可在幾分鐘之內吃掉個大蛋糕，吃完卻飽受罪惡感折磨，氣自己失去控制，悔恨之餘，便偷偷把自己關到浴室，拿牙刷刺激自己喉頭，硬把剛吃下去的食物，全部又吐了出來。他與這位情緒不穩的女子的愛情，也是轟轟烈烈地開始，卻在三個月不到的時間，就痛苦地分手了。

他第三次愛上的對象，是位有夫之婦，因丈夫外遇，剛被拋棄，為情受盡折磨，極為凄楚可憐。他奮不顧身，努力關懷呵護這位受盡創傷的女子。一個是寂寞的遊子，一個是天涯斷腸人，剛開始時彼此像乾柴烈火般地相愛，但是過了幾個月，兩人漸漸清醒過來時，這個愛竟然也像前面兩段情一樣，痛苦到不得不分手的地步。

這位英俊，又在一家有名的科技公司中深受器重，擁有一份人人稱羨高薪職位的青年才俊，平日也有許多年輕貌美的女士對他表示好感，為何他對身旁這些品貌雙全的美女毫不動心，卻偏偏只愛上前面他所描述這類情緒激昂，憂傷痛苦的女子？

觸類旁通的道理

筆者平日遇見一些複雜艱難的心理現象時，常發現如果能從物理學、生物學、哲學或人類學等等不同學科的角度來看，往往能幫助自己對這現象有更深入的領悟。天下有很多道理都是相通的，筆者發現下面這個中國人較能體會的生理現象，可以幫助我們更加了解何謂「強迫性的重複」。

筆者記得在成長過程中，曾聽見一位伯母說，她生完老大後，沒遵照老人們的勸告好好「坐月子」，不小心著了涼，後來身體就一直不好，不管吃多少中藥、西藥都沒起色。她心中非常擔憂，幸而一些有經驗的老媽媽們告訴她：「別擔心！你只要在下一胎生產之後好好坐月子，身體就會康復過來。」後來在她生完老二之後，用心坐月子，好好休養、進補，果然身體痊癒，健康情形甚至比以前更好。

同理，如果我們了解這位年輕人成長過程中所受的傷害，與未能滿足的重要心理需求，我們就較能明白他為何老是愛上凄楚可憐的女性？

原來，他是家中獨子，十二歲那年，父親有了外遇，突然之間就拋妻離子。原本夫妻感情不錯，一有外遇，父親就像許多外遇者一般，開始多方挑剔，責怪妻子有令他無法忍受，而永遠不可能改的缺點。他告訴妻子，他從來就沒愛過她，要妻子放他自由(這也是外遇者的標準說辭，他現在對第三者山盟海誓，愛得死去活來，將來若移情別戀，也會對現在的第三者說他從來就沒真正愛過她)。對妻子來說，這簡直是晴天霹靂，一個幸福的家庭，頓時天旋地轉。這位年輕人的母親為此而痛不欲生，得了憂鬱症，也不斷地摧殘自己，最後染上重病，開始進出醫院。

未得醫治的創傷

誰能想到這個天真快樂的十二歲男孩，突然必須放棄他的童真，開始「角色倒置」(Role Reversal)，在未來三年中扮演安慰者與照顧者的角色。看到母親在病床上以淚洗面，日漸消瘦，他心中難過，卻為了母親把眼淚往自己肚裡吞，強顏歡笑來安慰母親。

最後母親一病不起，臨終之前他聽到母親喃喃自語：「我仍然愛著你(丈夫)，你為何離開我？」這番話使他痛徹心肺，一面流淚看著母親斷氣，一面發誓他永遠不要再掉淚，他要做個成功的強者。他非常地恨父親，後來父親被罪惡感折磨，同時也因是自己的親生骨肉，幾次回來找他，都被他狠狠地趕走。他咬緊牙根，克服萬難，拿到名校的獎學金，並以極優異的成績畢業，順利找到別人夢寐以求的職位。

他極有毅力，人緣也不錯(註：只要不深入交往，不動真情，都不會出問題)，平日也為自己能控制情緒(喜怒不形於色)而引以為傲。所以他對自己這樣失控，覺得很不可思議。他為自己的失控不安，也為傷害了三位他所愛的女子而痛苦，為了不再重蹈覆轍，而來尋求輔導。

為何三次都愛上痛苦憂鬱的女子？我想這很可能是上帝所定規的醫治法則，一如當人回到類似第一次受傷的狀態或情景時，最容易得到深入而徹底的醫治。

前面所提到的那位坐月子期間受涼的伯母，產後百病叢生，中藥西藥都無法治好，卻要等到第二次生產，全身骨骼、腺體，所有生理系統都回到類似第一次生產的生理狀態時，她的病痛就得到一個徹底醫治的機會。這就好象在火中被扭曲的一塊鋼鐵，冷卻之後很難再被打直，但如果回到火中，烤軟之後就很容易矯正、拉直。我想懷孕對一個女人的身體來說就像這樣是個火中被「烤」的過程，可說是個「危機」(Crisis)，但危機不見得不好，因為「危機」兩個字可蘊涵「危險」和「機會」。不注意時可能會帶來傷害，但若能好好處理，卻能使生命變得更健康更豐富。

愛上母親的影子

同理，這位年輕人三次所愛上的對象，身上都帶有他母親憂傷、痛苦的人格特質，不知不覺地，他深深地受了這三位女性的吸引，潛意識中，他要回到類似過去受傷時的心理狀態。在過去，他無法借著自己的愛與努力使母親痊癒，現在，他彷彿重新得到機會，能借著愛與努力，去醫治這些心靈受傷的女性，潛意識深處，他也企望著她們能快樂起來，把他在成長過程中無法得到的呵護與關愛加倍地給他。

以上這種心理現象，就是深度心理學所講的「強迫性重複」。筆者在從事臨床心理學治療時，接觸過不少這類的個案。

有些男士對溫柔體貼的淑女毫不「來電」，但卻深深迷上冷艷高傲，沒好臉色，老是挑剔，永不滿足的女性。後來發現，他們都有好強，好掌控，標準極高的母親。從小不管他們多努力要做好，卻總達不到母親的標準，無法取悅母親，討她歡心，從她身上得到溫馨的母愛。難怪他們成長後，容易被這些身具母親心理特徵的女性所吸引。「Risk defines Rewards」（危險程度決定酬償程度的高低）。這類像母親一樣「危險，難討好」的女性身上，也最具「酬償能力」，有能力讓他們較深刻地感受到所缺乏的母愛。

他們迷上這類女性，往往因為潛意識中希望能再有一次，借著自己的努力或成就，使這些冷傲的女性得滿足，變溫柔，從她們身上得到「無條件」的母愛，讓他們受傷的心靈終於能得到安息的滿足。

在「冷落，拒斥」型的父親身上受傷的女性也是如此，寧願忍受忽視、凌辱，卻一直依戀著那些無法給她們愛的男子。

對這麼多陷在強迫性重複中的人，他們要如何才能從那些惡性循環中脫身，得到醫治？

從肇因處醫治

筆者過去以為「強迫性重複」只是極少數的偶發現象，後來卻發現，這個現象在許多人身上都可看見，只是強弱程度有所不同。根據一項美國的統計，酗酒者的女兒長大之後嫁個酗酒者的機率比嫁給常人高出兩倍。

筆者有位個案，幾次所愛上的對象都是酗酒者(即使有些人剛開始看不出有酗酒毛病)，原來她的父親死於酗酒。從小不管她多麼品學兼優，努力要做個好女兒，都無法藉自己的好行為使父親愛她，給她注意力，並為她戒酒。長大後，她只被與父親一樣有酗酒心理特徵的男人所吸引，潛意識中她覺得，唯有當她能用愛感化酗酒者為了她而戒酒，把她從父親身上得不到的愛與注意力給她時，她的心才得滿足。

現在有一個重要的問題：前面所提到的那位青年才俊不是已經有三次機會回到類似原來受傷情況的關係中嗎？為何他不但沒得到醫治反而每次都痛痛苦苦地分手？

人若只回到類似原來受傷的心理情境中，並不見得能帶來醫治。這就好象一個人在拳賽中被打敗，若不經苦練就再度回去與對手交鋒，仍要慘遭敗北一樣。離婚與再婚也是如此，如果不痛定思痛，了解過去失敗因由，重新學習如何自愛愛人，那麼他第二次婚姻失敗的機率，必定比第一次婚姻高。事實上，有許多統計指出，第二次婚姻的離婚率是比第一次婚姻高的。

那麼為何他三次瘋狂相愛卻都如此痛苦地分手呢？我想這跟他潛意識中的渴求有關。臨床治療中常見的一個現象，就是從小缺乏愛，對愛愈饑渴的人，將來戀愛時潛意識中愈有下列的期待：

1)過去生命中所有的痛苦悲傷從此消逝。

2)心中所渴望的快樂幸福將從此開始。

3)心上人是全然美好，像自己從來沒有過的慈父或慈母一般，能在自己不安，有心理需求時，自己不用開口，他(她)就會體貼到我的需要，主動來撫慰、滿足我。

甜蜜的戀愛期

戀愛的初期總是最甜蜜的，兩人彼此把對方當作生命中最愛，最重要的人物。戀人間彼此似乎有無限的包容力，能無條件接納對方，即使你五音不全，唱起荒腔走版的歌時，對方竟能聽得津津有味。就這樣，在戀愛初期中，他們彼此成為對方自我價值感的支柱與生命能源的供應者，喚出對方人格中最美好的一面，兩人像活在天堂樂園中一般，的確，人生中所有的快樂似乎由此開始了。

深度心理學認為，人在戀愛之時，心理上「退化」(Regress)回三歲之前的狀態，因為戀人之間的互動與嬰兒和慈父或慈母間的關係極為相似。不論是戀人之間或嬰兒與父母之間，在這個時期都缺乏「心理疆界」(Psychological Boundary)，情緒糾纏不清，分不出彼此的感覺。好處是不管自己心裡多麼愁苦，一看到對方欣喜的笑容，自己什麼事都不用做就不知不覺地跟著開心起來。壞處是看到對方心情不好，不笑了，自己情緒馬上受感染開始難受起來，以為對方在怪自己。

當嬰孩見到母親不愉快，從她那兒得不到愛與支撐自我感的養料時，不是變得特別乖，企圖以好行為使她重展歡顏，就是鬧脾氣(Temper Tantrum)，用最尖銳的哭聲處罰她，逼她就範，收回不悅之情，再變回那個面帶笑容的「好媽媽」，使他能借著她的愛與笑容再度快樂起來。

這位青年才俊也是如此。因「強迫性重複」，他深深被身具自己母親愁苦的心理特徵的女性所吸引，熱戀時他心中不但渴望這些痛苦的女性願意接受他的愛(若她們不接受，他也會很痛苦)，他還有個更深的渴求：他希望他的愛是有效的，他期盼這些女性能因他的愛而得到醫治，然後堅強起來，他更希望她們終於能把自己從母親身上無法得到的愛給他。剛開始在愛情關係中，他先扮演「慈父」的角色，他潛意識中渴望這些心靈受傷的「小女孩」能變成成熟快樂而堅強的「慈母」，讓他可以放下自己「勇者、強者」的心理防衛，回歸一個柔弱無助「小男孩」的角色，才能充分感受過去從母親身上無法得到的那份溫柔又具保護性的愛。

自救而後救人

在戀愛的初期，當兩人都還陶醉在愛情迷幻的藥效之中時，他還能借著自己一廂情願的心理投射(Projection) 而感受到愛，可惜的是像這類的迷戀 (Infatuation) 或中國人所謂「激情」或是「愛情發燒」，在不受任何外力阻擾的情況之下，大約只能持續三到六個月之久。(註：被禁止、受挫折不許存在的激情，反而可像羅密歐與茱麗葉一般能愈演愈熾，持續良久。)

深度心理學強調，唯有當我們能先醫治自己心靈創傷，發展出一個健全的自我，我們才能給別人真正的愛。英文暢銷歌曲中所說的：「Two lonely people together and things will be fine。」聽起來很美，但卻無法通過現實的考驗。兩顆寂寞的心像飲鴆止渴一般，只能暫時減輕雙方的痛苦。兩個愛的乞丐，卻彼此都逼對方先付出一些愛，是一幅非常悲慘的圖畫。

心靈受創，對愛饑渴，卻不懂得學習如何真正去愛的人，陷在迷戀，心理疆界不清的狀態中時，會勉強對方來為自己幸福快樂的情緒負責。他們雙方在潛意識中會這樣想：「過去只要你一笑，我就開心，你明明有能力帶給我美好與快樂的感覺，為什麼現在不再使我快樂？是不是故意處罰我？為什麼跟我在一起你心情還是不好？」在這種小於三歲的戀愛心理狀態中，你心情不好，我以為是我的錯，我心情不好也覺得是被你害的，因為你不對我微笑，奪走了我快樂的感覺。

因為我把自己的幸福快樂完全依賴在你身上，期盼你來成全(complete)我，我不知不覺中就使你在我身上有極大的酬償權力。因為認定你是我快樂或痛苦的操縱者，我便期望你必須與我有一樣的思想與喜好，我也只准你對我表現正確的情緒。由於我的苦與樂全掌握在你手中，所以你不許對我表現任何負面的情緒，更不準怪我，因為這些都帶給我痛苦，使我心裡不安全。跟你在一起時，你必須按照我的意思做，使我快樂。如果我覺得痛苦，我便會怪罪於你，並千方百計地要改造你。

脫出惡性循環

前文所提這位男主角對他所深深愛上的三位女性也是如此，開始進入愛情關係，處在「甜蜜共生」的狀態時，只要對方嫣然一笑，他心中所有的愁苦便一掃而空，洋溢著滿足的幸福感，但是當愛情麻藥漸漸失效，發現自己所有的努力都無法使對方快樂起來，對方不再像過去一樣帶給他甜蜜和幸福的感覺時，他心中受騙的感覺便油然而生，心想「我仍是與以前一樣待你，為何你變了一個人，不再是當初那使我感受到愛的你了？」事實上，這些心靈受傷，卻被他愛上的三位女子，也有跟他幾乎一樣的心理感受。會痛痛苦苦地分手是因為當雙方內心重新受傷時，失望便轉為憤怒，都開始用高壓、冷戰、攻擊、批評等方式來向對方「討債」，要改變對方，逼對方先付出愛。不幸的是攻擊只會導致反彈，讓自己更覺對方變心，由此戰火愈來愈猛烈，最後只好分手。

其實以上所描述這個由甜蜜相戀到痛苦掙扎的心理過程是所有的情侶或多或少都會經歷的，而這種歷程在這類「強迫性重複」的個案身上表現得特彆強烈而鮮明，可以看得一清二楚。從臨床治療的角度來看，那些陷在強迫性重複中的人，若不經醫治，很少有人能自己從不斷重蹈覆轍的惡性循環中脫身而出。那麼，這些心靈受創的人要如何才能得醫治呢？

對心理受創較重的個案而言，他們可能需要較深度的心理治療。舉上文中這位男主角為例，他需要經過一段「Grieving」(哀傷)的過程，換句話說，他需要去面對潛意識中最傷痛的部份，不但去檢視自己傷在何處，還要從新的角度與正性的情緒經驗中，去了解、整理與醫治過去的創傷。

相愛容易相處難？

這個過程雖然辛苦，然而他所學到的功課卻是無價的，也是無人能奪去的，同時他付上心血所換得的心靈醫治與人格整全，也將為他將來的婚姻幸福奠下美好的基礎。

從以上對「強迫性重複」這個深度心理現象的探討，我們應能清楚看到「婚姻關係」與「親子關係」是息息相關，絲絲相扣的。父母婚姻的不幸，造成家庭病態，影響了子女人格難以健全成長。子女的心理創傷，又使他們成長後，在擇偶與愛情的路上，要比常人遭遇更多的痛苦坎坷，使婚姻與家庭之病態，一代一代地傳下去。

那麼，我們該如何終止這樣的惡性循環呢？我們必須要全盤了解現代婚姻所面臨的各種挑戰，我們必須去檢視我們自己目前親密關係的狀態，我們更要去學習活在愛中的秘訣。讓我們來詳細探討。

首先，我們來看現代婚姻所面臨的挑戰。哈佛大學經濟教授Juliet Schor研究美國家庭經濟的變遷時發現，當前美國家庭每年平均工作時數，要比一九七零年代多出了一萬個小時以上，同時，每人每周可以和家人相處的時間至少減掉了十個小時。有個全球性的趨勢，工作主管為了生存競爭，要求每人更加賣力，提升效率。然而因著物價的膨脹，每個家庭的凈收入相對減低。一個家庭如果要維持過去的生活水平，變成夫妻兩人都必須出去工作。

當丈夫不再是家庭收入的唯一來源時，男女間的角色期望，兩性之權力結構都受到巨大的衝擊。隨著現代人角色的多元化，人際關係無言的規律也變得極其錯綜複雜。近三十年來兩性關係的變化，很可能大於過去三百年的總和。現代人對婚姻品質的要求直線上升，但夫妻彼此相愛的能力與技術卻未能相對提高。在講求功利速成的社會中，我們都想品嘗甜美愛情的果實，然而在婚姻家庭這麼重要的事情上，卻沒多少人肯像上駕駛學校學開車考駕照，或像進研究所拿MBA文憑一樣，真正付代價去學習愛的功課。在繁忙緊張的生活中，現代人較不願下功夫參與過去傳統中有益於維護婚姻家庭的教會與社區活動。加上現代夫妻平日沒時間溝通，唯有在心理毫無防備，為一點小事突然間起爭執，雙方怒氣填膺，面紅耳赤時，才來作徒傷感情，卻不能解決問題的「強烈溝通」。

爸爸不再梳我頭？

在美國對離婚子女長期追蹤的實證(Empirical Studies)研究中，被公認為最具有權威的，大概要算心理學家華勒絲汀(Judith Wallerstein)博士至今已持續了三十年以上的長期追蹤研究。

華博士自一九七一年就開始針對上百位離婚子女做詳盡而深入的心理訪談。她看著這群孩子長大成人，對他們每人的身心發展有極為深入的觀察與了解。三十年來，華博士累積了極為豐富寶貴的臨床資料，大約每過七年，她就整理出一份綜合報告，讓學術界、治療者，甚至整個社會對離婚子女的心態、掙扎或需求有多一些了解。

華博士發現，不管離婚在北美是多麼「正常」的現象，周圍有多少同學的父母也離了婚，這些受離婚涉及的子女都難免自問：「為什麼父母離婚這件事會發生在我身上？」「父母為什麼要分開？為什麼連我也不要了？」「父母想要離婚，為什麼一點也不考慮到我的痛苦？」「為什麼爸爸在梳另一個小女孩的頭，卻再也不能替我梳頭了？」┅┅

這些父母離異的孩子們，比其他小孩要來得寂寞，甚至感到絕望，覺得缺乏父母的愛與保護，他們心中憤怒，卻怕惹父母傷心或生氣，而努力把這些傷痛的感覺隱藏起來，但他們成長之後卻變成心中滿懷憤怒的年輕人。

這些接受華博士長期追蹤研究的離婚子女，呈現兩個共同的心理特徵：

(1)對親密關係的愛情，又渴慕又害怕，對人容易敏感，特別怕被人拒斥、背叛或拋棄。

(2)較缺乏承受失落(loss)的能力，在事業上或人際上受挫時，特別容易受傷。

其他的心理影響包括缺乏自信，擔心自己不夠男(女)性化。而許多才能出眾、父母離婚的女性，竟然因低落的自我形像而「下嫁」條件比她們差很多的配偶，而她們婚後的生活也相當不理想。此外，她發現離婚子女也較缺乏成就動機，有較高的酗酒、吸毒與犯罪率，也有不少人不敢結婚，或婚後不敢生小孩，唯恐將來子女會遭受像自己一樣痛苦的命運。

原文作者：黃維仁

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