分享五款營養粥給各位寶媽們，希望能改善寶寶挑食積食的毛病
白蘿蔔粥：白蘿蔔粥可以開胸順氣，健胃。 對小兒消化不良，腹脹有療效。做法：白蘿蔔1個，大米50克，糖適量。把白蘿蔔、大米分別洗凈。蘿蔔切片，先煮30分鐘，再加米同煮。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。
有機黃小米1kg
小米粥：寶寶積食，導致腸胃消化不好，容易出現厭食的情況，媽媽可以給寶寶煮小米粥給寶寶吃。媽媽可用一湯匙醋兌米湯喝，若寶寶覺得噁心時，可喝幾口醋，小口、慢咽會讓寶寶覺得舒服些。
白蓮子
山藥蓮子粥：山藥、蓮子多入粥也可以治療積食。山藥具有健脾補肺功效，蓮子則可以補益脾胃，養心安神等。寶媽們可以準備十克的山藥和蓮肉，浸泡後加入100克粳米，用慢火熬粥，給患兒食用。山藥和蓮子是治療小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦等癥狀的上好佳品。
山楂粉
蘋果山楂粥：將蘋果蒸熟或者煮熟後，用勺子弄爛，再加點山楂粉，對寶寶吃肉過多引起的積食很有療效。
山藥薏米粉
薏米山藥粥:將薏米、山藥、小米適量一起熬粥食用，能祛濕健脾、滋陰養液，尤其適用於積食不消、吃飯不香、體重減輕、面黃肌瘦的孩子。
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