你抱怨的樣子，真特么丑！

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聽首歌兒

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我們見過很多愛抱怨的人。

婚姻不幸，抱怨父母；

事情變糟，抱怨一起合作的人；

兒女成績差，抱怨丈夫；

工作不順，抱怨領導和公司；

人生不幸，抱怨世道：「世道澆漓，人心不古，小人得志，英雄落魄……」

這些抱怨里，我們會看到三種心態：

1，對他者的期待。

抱怨者都有一個通病，即，無意識地將生命的主動權，交付給他者。

「我的安穩，你應該保證！」

「我的富足，你應該保障！」

「我的幸福，你應該擔保！」

幸福、富有、安全感，自己無法做到，卻需要他者去替自己實現。憑什麼呢？

憑愛？憑關係？憑他者的善良？

別天真了。沒人能承受另一個人永無饜足的期待。

「應該」二字，從來都是關係的地獄。

越是頻繁地「你應該」，對方就越會做出「不應該」之事。

因為，被期待＝被控制，被控制＝壓力重重。

被人年復一年、日復一日地期待，每個人都會本能地想要逃避。

2， 轉移責任，逃避義務。

每個人生命的責任人，都是自己。

可是，怨婦們會千方百計地逃離責任。

他們會說：

「我是女的，你是男的，你當然得負責！」

「你是我媽，你當然得承擔……」

「我人微言輕，做了也白做，你當然得為我做好這一切……」

如此一來，怨婦們就會變成沒有骨頭的人，掛在你身上，讓你承擔她的重量，如果你姿態不雅，還要承受她18000種道德審判，和18000種怨言。

3，無力感。

抱怨者都是無力的。

之所以無力，有客觀因素，也有主觀原因——他們自己將價值感寄托在他人身上，也就等於把力量給了對方。

這種自我剝奪，會讓自己退化，退到巨嬰式心理模式中。

在這種模式中，人的自我價值、安全感、幸福感，會開始萎縮、腐爛、死亡。

其實，每個人困境的源頭，都沒有別人。

威爾·鮑溫講過一個故事。

兩個建築工人一起吃午餐。

其中一個，打開便當盒就抱怨：「呃，肉卷三明治。我最討厭肉卷三明治，吃起來跟屎一樣……」

另一人什麼話也沒說。

隔天兩人又碰面吃午餐。

第一個工人又打開便當盒，火更大了，說：「怎麼又是肉卷三明治！我恨透了肉卷三明治，天天吃這種垃圾，我感覺自己跟只狗一樣……」

他的朋友一如往常地保持沉默。

第三天，工人依然大聲埋怨：「我要瘋了，又是這鬼東西，從來都不知道改一下，看了就糟心，吃得我火起，我要吃別的東西……」

朋友忍無可忍，問：「那為什麼不叫你太太幫你做點別的？」

第一個人滿臉疑惑，答道：「你在說什麼啊？我都是自己做午餐。」

是啊，嫌生活這盒便當不好吃，不要急著埋怨。請你記得，廚師不是甲乙丙丁，也不是ABCD，就是你自己。

你要怨，怨自己就是。

你若不想如此，那就站起來，尋找改變，積極改善，如此，才能發現柳暗花明、別有洞天。

一個美國作家曾經寫過一次乘坐計程車的經歷。

這是一趟五星級的乘車體驗。

車內一塵不染，空氣清新，空調溫度恰到好處，司機熱情，周到。

他主動幫乘客放行李，提供多款咖啡、可樂、橙汁、水供乘客免費飲用。

同時準備了N份報紙、音樂廣播節目單，供乘客選擇，而在其他細節上，都令人感到如沐春風，非常舒服。

作家問：「你一直這樣為客人服務的嗎？」

司機笑了笑說：「其實是在近兩年里才這麼做的。之前，我也像其他計程車司機一樣整天抱怨……」

直到有一天，他看到韋恩·戴爾博士的新書，裡面說，

停止抱怨，你就能在眾多的競爭者中脫穎而出。

不要做嘎嘎抱怨的鴨子，要做一隻尋找機會、奮起飛翔的鷹。

不要做瞎吵鬧的怨婦，要做一個立刻行動、不遺餘力的行動者。

司機決定改變。

第一年，他的收入翻了一倍。

第二年，他成為明星計程車，乘客爭相以高價預約，收入翻了四倍。

今天，仍然有大批司機在怨天怨地怨世道，可是，不抱怨的人，早已獲得了應有的報答。

世事多遺憾。

人人都非聖人。

許多人與事，都是一把雙刃劍。但抱怨者，只看見刀刃的一面，於是受傷的永遠是自己。

不妨放下無用的憂慮、抱怨、不滿，對自己說：我儘力而為，我無愧，我喜悅！

二次大戰時，有個士兵被炮彈碎片割傷喉嚨，在醫院裡養傷。當時醫院處處都是傷員，呻吟此起彼伏，埋怨聲聲不息。

他寫紙條問醫生：「我以後還會講話嗎？」

醫生說：「會。」

他又問：「我會活下去嗎？」

醫生說：「若在以前，就不一定，但現在肯定會！」

於是，士兵又寫到：「那我還有什麼好埋怨的！」

抱怨好比口臭，當它從別人嘴裡吐露出時，我們就會注意到。

但從自己口中發出時，我們卻毫無所知。

因此，從現在開始，從自己做起，不審判他者，不投射自己的無力，不在逃避中，執迷於「受害者角色」。

羅根·帕索·史密斯說過一句極富智慧的話：

生命只有兩個目標。

其一，追求你所要的；

其二，享受你所追求到的。

這句話特別棒。

第一句告訴你，去承擔，去追求，去做。如此，生命才會有動力。

第二句告訴你，放下虛妄，放下對他者的貪婪，放下對痛苦的沉迷。如此，生命才會有喜悅。

生而為人，我們不必抱歉。

我們有希望，也配得上希望，更能以自身之力，一步步靠近希望。

因為，生命本身，就是力量。

請不要將力量交付於他者。

將它收回來，攥緊，然後去往時間之野，創造閃亮的奇蹟。威爾·鮑溫說：「你自己就是一種祝福！」

周沖的影像聲色

150萬追夢人的深夜讀書會

新知 見解 自省 療愈 行動 成長

周沖

80後的老女孩。

自由寫作者。

2015年離開體制，放棄公職，開始以筆謀生。

著有《你配得上更好的世界》、《我更喜歡努力的自己》等書。

周沖說

女神書館開辦到今天，

已經為書迷們講述了N個歷史傳奇，

有張幼儀、冰心、陸小曼、唐瑛、張愛玲、阮玲玉、胡蝶、蕭紅、江冬秀、王映霞、許廣平、朱安、于鳳至、三毛、宋美齡、宋靄齡、宋慶齡、趙四小姐、周璇、白薇、夏夢、上官雲珠、李碧華……

個個精彩，

個個令讀者們拍手稱讚。

它有多好，

我真的恨不得掏出心來告訴你，

它非常非常非常好，

你真的真的真的不要錯過這麼好的公號。

不少研究女性文化的寫手和專家也收聽了它，

盛讚說，

確實不錯，

關於歷代紅顏，

關於民國女子，

關於女性文化，

看這一個號就夠了。

PS：

每一個女神傳奇

都由中央電視台專業配音員朗誦

聲音好聽得能讓耳朵懷孕

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