生薑加點它，專治腰部贅肉，睡前常用點，輕鬆甩掉水桶腰！
小編今天就給女性朋友介紹一個專治小肚腩的秘方！
具體做法：將一大片生薑切細條後，將其搗成糊狀備用；用棉簽蘸取中度白酒（或75%酒精）清洗肚臍及肚臍周圍的皮膚；將生薑糊敷在肚臍上；用棉簽點取白醋入生薑糊；貼上大創可貼，用手輕輕按幾，一會兒，用手的熱量給敷貼加溫，貼8-12小時之後取掉。
肚臍是人體黃金穴位，是個能吃藥的穴位，吸收能力很強。白酒消毒，白醋通竅，能促進藥物的透皮吸收，姜的熱量能傳到臟腑，增強帶脈的動力，對於便秘、大肚子特別有效。
腰圍超出這個數的人, 飯後喝點「它」, 燃燒腹部脂肪, 趕走贅肉
想要減肥操成功前提是應先調整好心理狀態，以放鬆的狀態來鍛煉身體，以放鬆的心態去吃應該吃的東西，而不是將運動當作任務。以採取「少食多餐」為原則，堅持吃該吃的東西。既要適量運動也要注意飲食，看看下面一些簡單食物，飯後吃點，給腸子刮刮油，減少脂肪、贅肉的出現。
柚子屬於柑橘類，裡面含有豐富的維生素c，而且纖維含量也很多，易產生飽腹感。所以小編建議減肥的朋友們，可以多多喝點這款蜂蜜柚子茶，減肥又養顏，何樂而不為。
其實常喝薄荷泡的水，能促進口腔流涎、增進食慾、增加胃粘膜的供血量，促進腸胃的消化，對清除我們腸道的垃圾有很好的作用。像一些久坐辦公桌的人，肚上很容易長小肚腩，所以我們可以在閑暇時來杯薄荷茶，減肥又提神！
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※一片生薑抵過一根人蔘，才花幾毛錢就能防百病，效果不可思議！
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