手指出現這三種變化，說明體內堵塞堆積過多，趕緊吃這些排毒食物

俗話說『五指連心』，這句話說的一點錯都沒有，手部是很多經絡的起、止點，與周身器官密切相聯，並且手部腧穴還匯通全身經脈，是反映人體內在健康最直接的視窗，內部器官的病變首先就可在手上被反映出來。下面就跟小編一起來看看手指最可能出現的變化及解決辦法。

手指夾縫出現小水泡

有很多朋友一到夏天手指的夾縫處就開始長一些小水泡，挨著很多，而且一茬一茬的起，還經常伴隨著瘙癢的現象出現，並且還是越抓越癢，經常擾的人不能正常生活。那麼這究竟是什麼?其實這種小水泡在醫學上被稱之為「汗皰疹」，而從中醫的角度來看，汗皰疹的出現跟體內堆積過多的濕毒有關，體內濕熱上升時則會在身體上有所反應，最明顯的就是手指出現這個汗皰疹。所以可以吃一些祛濕的小食材，比如紅豆、薏米仁等都可以很好祛濕毒，再加上忌辛辣的食物，平時多吃水果蔬菜。

手指甲上出現豎紋

還有很多人手指甲上會突然出現很多一條一條的豎紋，而在中醫看來手指上出現異樣是跟肝臟有關的，肝腎旺盛與否可以從指甲的色澤和形態上表現出來，所以手指甲上出現了豎紋絕大可能是肝腎機能衰弱，毒素寄存體內的徵兆，所以我們在日常生活中要注意肝的養護，多吃點可以有效給肝臟排毒的食物，比如葛根養肝茶、豆類等食物，還要多注意補充維生素A。

手指月牙出現變化

如果我們經常喜歡觀察手的朋友都知道，手指甲底部有想半月形一樣的白色部分，這叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月占整個指甲的1/5是最佳狀態，過大過小或者隱隱約約都不太正常。並且從中醫來講，一個人手指甲上的月牙如果弧度大、光澤好，就表明此人的氣血比較豐盛;如果月牙變小或逐漸消失，說明人體的氣血衰退，身體狀況不如從前，此時就要多注意補充身體里的氣血了，這時候我們可以多吃紅棗、黑豆、阿膠棗等補氣血的食物，同時注意不要過於讓身體處於勞累狀態，尤其是要少熬夜。

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