Daily Porridge：小米蟲草排骨粥
蟲草能平喘止咳，對肺氣腫、氣管炎有較好療效，而鮮蟲草燉肉既能增加免疫力，又能滋陰補腎。
主料：小米(100克)排骨(300克)蟲草花(30克)
輔料：鹽水(適量)
1
小米、蟲草、排骨泡洗好，放在鍋內膽
2
加入適量的水
3
2小時後待粥煲好，下鹽
4
把粥輕拌一下，待鹽散布均勻在粥內，即可食用
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—THE END—
※私房菜：尖椒荷包蛋
※家常菜：水筍燒肉
※私房菜：砂鍋燉菜
※Daily Porridge：養生雞腿粥
※私房菜：玉米鮮貝粒
TAG:舌尖大媽 |
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