從130斤到90斤，女神穎兒告訴你真正的減肥之道

如果你還未看過穎兒的近照，說到她，大伙兒腦海里想到的或許應該是《千山暮雪》里的「最胖女主」童雪。

那個因為太胖被吐槽毀了一部劇的穎兒，現如今成了眾多女生眼中瘦成一道閃電的女神。

看看劇里的童雪與現在的穎兒對比，判若兩人，讓一些微胖的女生們瞬間滿血復活。

雖然說每一個胖子都是潛力股，但激發潛力的這個過程卻並不是每個人都可以做到。現在就讓我們來看看穎兒的減肥史，或許這才是減肥的正確打開方式。

穎兒在節目中自己坦誠說在拍《千山暮雪》時自己足足有130的體重，粗大的胳膊，大象腿雙下巴，那時候的穎兒胖到都懷疑人生，就像網友說的「曾一度懷疑穎兒是怎麼成為明星的」。

但是那時候的穎兒並不是沒有嘗試去減肥，但所有的效果都讓她心灰意冷。

在某節目中，穎兒說為了瘦身，自己用了很多辦法，有每天吃一粒老乾媽，「用筷子蘸一點老乾媽，嘴巴里有鹹的就覺得不餓了，餓了就去睡覺」，還試過一個月只吃一個柚子，這些都不行時，還吃過減肥藥，好不容易一個星期瘦了8斤，結果沒過幾天，體重又反彈回去，還比之前更胖。

進到劇組裡，所有人都說「穎兒你好胖，該減肥了」，因為自己的體型問題，穎兒的人生就像被體重打敗一樣，有人找穎兒拍戲，但看到這樣的穎兒掉頭就走。

因為這樣，好幾部優秀的作品從手裡溜走。生活中一些喜歡的衣服只能看不能穿，討厭身上的肥肉，想減肥卻又屢次失敗。但即便這樣，穎兒減肥的決心並沒有停下。

後來她就像趁著家裡裝修，包攬了家裡大大小小的雜活，每天7點起床，吃到三分飽便出門去逛建材市場，餓了就喝水，全程暴走，看著自己汗流不止身體發癢，穎兒就告訴自己說「這是我的脂肪在燃燒」。

就這樣，當一個月後房子也裝修好了，穎兒竟瘦到了100斤。這樣的數字讓穎兒驚呆了，隨後她才明白，真正有效正確的減肥方式還是要以健康為前提。

禁口加上運動，才能讓穩定自己的體重，這一次瘦下來的穎兒沒有再反彈回去。之後的她一直堅持著這種做法，有空的時候就去揮灑汗水，用運動開啟自己的人生。

當穎兒出現在節目《女神的新裝》時，大伙兒都對這位不簡單的女生刮目相看。這其中付出的艱辛或許也只有穎兒能體會。

現在的她再也不用面對漂亮的衣服不能穿的沮喪，看舞台上的穎兒滿身都是活力與自信。或許說減肥不一定是人生中必須要做到的事，但這卻可以給我們的人生加不少的分。

想要減肥的小夥伴們動起來吧，管住嘴邁開腿，人生總要華麗的轉身一次。

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