夏天背上老長痘怎麼辦？怎麼去除？

只要一到夏天背上的痘痘就開始瘋長，可謂是肆無忌憚的，背上更是殘留下坑坑窪窪的痘疤和痘印，這些讓人看著都覺得十分「噁心」，同樣「噁心」著小井自己，可憐的小井從來沒有穿露背裝的勇氣！你有穿露背裝的勇氣嗎？夏天背上老長痘怎麼辦？

背部夏天容易長痘痘的原因如下：

一、背部角質層特別厚，新陳代謝比臉部緩慢，約1個半月循環一個周期，如果沒有得到清潔護理就容易出現毛孔堵塞的現象。同樣會引起痘痘的產生，去角質很關鍵。

二、夏季皮脂分泌更旺盛。氣溫每上升1攝氏度，皮脂分泌就增加10%，而背部是除了面部之外皮脂分泌最旺盛的部位，如果角質脫落不及時，堵塞毛孔，背部就會爆發痘痘。

三、日常生活工作壓力過重也會引起內分泌失調也是背部發痘痘的很大成因。

四、背部皮膚又整天被衣服包裹、摩擦，出汗一多，在高溫潮濕的環境下細菌更容易滋生，痘痘跟著就會冒出來。

五、背部肌膚是最容易接觸到紫外線的傷害的，當肌膚收到傷害而沒有及時護理的時候，就會導致發炎紅腫長痘痘。

所以，背上長痘痘是因為背面的油脂分泌而形成的粉刺，因為背面清潔不完全而造成的。平常洗澡很難徹底的清潔背部，而且清潔的次數非常少，不幹凈的灰塵或衣物的毛會堵塞背部的毛孔，油脂就會形成粉刺，有的發炎了就會產生膿包。

那我們怎麼才能去除痘痘呢？

調整自己的飲食並且多做運動，忌辛辣和油膩。但是運動後一定要注意清潔，防止背部毛孔堵塞。多吃些含水分較多的食物，有助於改善油脂分泌而且水果蔬菜可以使皮膚白皙粉嫩。

少食奶油、肥豬肉等富含脂肪的食物及油炸食品，因為油膩性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂；使本來就油膩的皮膚變得更油。

含糖量高的食物也不宜多食，如巧克力及各種糖果，因為過多的糖在體內可轉化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌。

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