都說夏季養肝最重要？飯後一杯肝臟最愛喝的水，排出肝毒氣色好

肝臟是人體非常非常重要的一個器官，除了具有消化功能外，也是重要的解毒器官和轉運場所，能夠有效轉化體內的毒素，凈化身體。夏季是肝病的易發期，下面我們就一起來了解下肝病為什麼容易在夏季發作。

夏天日照時間長、紫外線強度大、氣溫高，人體內水分易丟失，加之晝長夜短睡眠不足、睡眠質量變差、食物易滋生大量病毒和細菌等因素，致使肝臟血流供應不足，抵抗力下降的同時肝臟的負擔卻在增大。

飯後一杯肝臟最愛喝的水，排出肝毒氣色好

茉莉花茶

茉莉花茶是我們日常生活中常見的茶飲之一，香氣十分迷人，非常適合夏季的飲用，具有很好養生功效。長期飲用茉莉花茶可以潤膚養顏，還具有疏肝明目的作用，非常適合肝臟不好的人飲用，可以幫助排出肝臟的毒素，更加健康。

蓮子心茶

蓮子心茶是夏季的常見茶飲，具有很好的清心火作用，清熱解毒，適合夏季的長期飲用，還具有很好的保健作用。夏季飲用蓮子心茶，具有清熱的作用，還可以有效的治療失眠，對於患有肝病的人來說，具有很好的清理肝臟毒素。

檸檬水

檸檬水是一種健康飲品，因為美白美容的作用，而深受女性們的喜愛，常喝檸檬水還具有很好的健康排毒作用。飲用檸檬水可以加快身體排出毒素，有助維持健康的泌尿系統，檸檬內的檸檬酸更可大大發揮酵素的作用，刺激肝臟進行排毒。

金銀花

金銀花茶香氣清純雋永，滋味甘醇鮮美，具有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用，非常適合夏季的飲用。除此之外，金銀花茶還具有很好的清理肝臟作用，對於肝臟不好的人來說，是非常具有益處的，深受肝病患者的喜愛。

蒲公英茶

蒲公英茶是一款健康的保健茶飲，含有豐富的維生素和礦物質，有強化肝臟的作用，能降低膽固醇，對人體健康很有益處。蒲公英茶含有豐富的礦物質，不僅能幫助預防缺鐵引起的貧血症，還可以預防肝硬化，對人體健康很有益處。

胎菊

菊花茶有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用，在夏季非常常見，而且具有很好的養生效果，對於眼部也很有益。菊花茶中富含黃酮類物質，具有很好的抗氧化性能，還具有很好的清肝作用，對於人體健康很有好處。

苦丁茶

苦丁茶是非常健康的一款保健茶飲，非常適合中老年人的飲用，長期飲用苦丁茶，還具有很好的延緩衰老作用。苦丁茶除了降血壓、降血脂、降低膽固醇的作用外，還具有很好的護肝作用，常年飲用可以保健身體，非常有效。

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