農村遍地是，城裡卻不好找，堅持泡水喝，排除濕氣，甩掉脂肪！
濕邪不除，百病叢生
身體肥胖很多的時候都是因為濕氣鍋中導致的，
中醫認為，多數疾病都跟濕邪密切相關，生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟濕邪、痰濕有關。
古話云：千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。身體濕氣的生成來自內濕和外濕，外濕主要是受外界環境濕度的影響，如多雨季節、潮濕環境等；而更為常見且起決定因素的是：脾虛，運化無力導致濕盛！
農村遍地是，城裡卻不好找，堅持泡水喝，排除濕氣甩掉大肚腩
蒲公英茶
農村遍地都是寶，不起眼的草都有大用處。蒲公英就是最具代表性的一種，誰能想到這種野草還有祛濕殺菌的作用？尤其是女性朋友，多吃蒲公英對健康很有幫助。蒲公英茶具有清利濕熱、去濕氣的功效，其中富含大量的蛋白質、微量元素以及碳水化合物等成分，每天飯後堅持一杯 ，能有效祛除因身體勞累，氣血虧虛產生的濕氣，還有利於脂肪的分解。
菊花茶
很多體內濕氣重的朋友其中一個突出表現就是面部油脂特別多，這款菊花茶就是你祛除濕氣，排除毒素的首選，富含揮髮油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸等成分，每天飯後一杯，能有效改善面部油多，體內濕氣重的癥狀。
苦瓜片
苦瓜片具有清熱解毒、祛濕止癢之功，維生素c含量極高，每天飯後一杯能有效祛除體內濕氣。說到苦瓜，尤其是在炎熱的夏季深受人們喜愛，不僅祛濕功效不容小覷，而且還被成為脂肪殺手，可見減肥的功效也非同尋常。
紅糖薑茶
紅糖薑茶作為女性暖宮排污血的飲品被人們大發稱讚，其實這款添加著紅糖、薑絲、玫瑰花等的糖塊，還是利尿祛濕的法寶，每天飯後一杯，排毒排濕首選。
紅豆薏米茶祛濕茶
祛濕茶以紅豆、薏米等作為原材料，具有可促進體內血液循環、水分代謝，發揮利尿祛濕的效果，每天下午茶一杯，是你排除濕氣，輕鬆瘦身的法寶。
※濕是萬病之母，除濕是這個夏天當務之急！
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※一天吸出三瓶水，這款極簡三合一除濕機完美解決了梅雨季的所有煩惱
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※它是濕氣的「死對頭」，不妨堅持吃，或助你排除濕氣，遠離大肚腩
※這道菜焯個水拌拌就能吃，清腸刮油，排除毒素，吃著吃著就瘦了
※它被譽為「祛濕王」，每天堅持吃幾口，排除濕氣，肚子也平了
※十人九個濕氣重，常用山芝麻泡水喝，排除濕氣，身體好
※紅棗和此物泡水喝，每天來一杯，排除體內濕氣，大肚腩也不見了
※三伏天喝對湯，不但排除濕氣和毒素，還能讓你越喝越瘦
※它是濕氣的「死對頭」，每天堅持喝，排除身體老「濕毒」！
※濕氣不除百病纏身，排除濕氣，這招幫你搞定！
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※肝不好的人，常喝這種水，排除肝毒，趕走肝病
※紅棗和它一起泡，堅持早晚喝一杯，排除體內濕氣，還能美白淡斑！
※慢性胃炎不用怕，每天吃點它，養胃、消炎，還能排除身體濕氣！
※煙毒的「死對頭」來了，喝水加點它，幫你排除煙毒，遠離肺癌
※治療痛風，排除尿酸最好的蔬菜，吃上幾點就不疼了！
※它是濕氣的「死對頭」，早晚喝一杯，排除體內濕氣，肚子也平了
※洗腳時，在水裡丟一把它，排除沉積多年的「老濕毒」，腰細了肚子也平了
※慢性胃炎不用怕，常吃這些美食，養胃護胃，還能排除身體濕氣！
※夏天濕氣重，睡覺前，用這1種「水」泡腳，排除濕氣一身輕鬆
※它是濕氣的「剋星」，每天喝一杯，排除體內濕毒，效果不錯哦
※白開水泡它是「天然祛濕王」，每天一杯，排除濕氣，肚子也平了！