早晨醒來不要立即下床，這樣做有益於大腦養生
現代人的生活節奏非常快，很多年輕人早上一醒來，立刻就從床上爬起，開始忙活一天的工作。但是，養生專家認為，早晨醒來立即下床對大腦的健康不利。特別是老人，最好不要早上醒來立即下床，否則容易暈倒。
7月7日，深圳龍崗區一位老人早上下床後突然感到頭暈，一不小心就摔倒在地上。到醫院檢查，醫生給出來的結論是，早上醒來不宜立即下床。
通過調查發現，早上醒來立即下床的朋友經常會感到頭暈，這是什麼原因造成的呢？相關研究表明，人在躺著的時候血液是水平流動的，忽然站起來頭部位置過高，血液運送到頭部相對困難，容易出現腦部供血不足，因而就會感到頭暈。
老人聽從醫生的安排，早上醒來不再立即上床，而是用枕頭將頭部墊高再躺一會，或者靠在床頭小坐一會再下床，頭暈的現象就不再出現了。
很多朋友都有早上醒來立即下床的習慣，這對大腦健康是十分不利的，從今天起大家要改一下了。大家在早晨醒來的時候，可以先在床上小坐一會，然後再下床，這樣比較有利於大腦健康。
你有早晨醒來立即下床感到頭暈的情況嗎？歡迎跟大家分享一下自己的經歷。
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