電視迷媽媽看過來 坐月子多久能看電視

坐月子的產婦

產後的產婦身體的筋骨都很鬆弛，器官都很虛弱，需要休息才能恢復。大多數的產婦都因為太無聊，想通過看電視打發時間，但是產後不能馬上看電視，因為剛生完孩子的產婦的眼睛裡的視網膜會出現水腫的狀況，看電視會讓視網膜受到刺激，不利於眼睛的恢復，所以要等到水腫消失才能看電視。加上產後的產婦眼睛十分疲勞，視力可能會下降，盡量避免眼睛疲勞使用。可以通過照顧寶寶，打發時間。

經過10天後，產婦的身體逐漸恢復，可以開始看電視，聽歌等。通過釋放身體壓力，多和親人朋友聊聊天，讓自己的身心都放鬆下來，保持愉悅的心情，能很好的預防產後抑鬱症。

看電視的影響

坐月子的產婦最好不要長時間看電視，因為電視屏幕釋放的電磁波可能對人體的眼睛有一點影響，特別是產後的孕婦，因為眼睛的疲勞，對電磁波射線的抵抗力較低，容易觸髮結膜炎，盡量少看，即使看也看液晶電視，液晶電視的輻射較少。

電視機容易導致人變得懶惰，會吸引著你，導致眼球不運動，影響視力和身心健康，盡量避免坐下來長時間看電視。

看電視的注意事項

第一，注意和電視的距離不要過近，保持眼睛距離在電視機屏幕對角線長度的五倍遠;

第二，適當地看電視，看電視時間最好一天不過一小時，對眼睛的負擔較大，看一會後可以閉上眼睛休息，或起來走動。

第三，電視的聲音要小，避免影響寶寶，不看一些恐怖電視，避免影響心情。

第四，看電視時要找合適的位置，避免頸椎的不適。

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