明明不到100斤，臉卻大的像120！

都說一胖毀所有，但是後台很多MM都深受臉大其害，明明不到 100 斤，臉卻大得像 120！連照騙都要擺超久，才能找到最顯瘦的角度（相信我，只拍半邊臉比較瘦！）

今天來介紹，各式各樣的瘦臉方法：

臉部按摩

按摩確實是可以幫助瘦臉，只是見效慢，一定要每天能堅持做按摩，基本在四星期之內可以看出來。

以下瘦臉動作耗時估計10分鐘，建議在每天早晨、晚上擦護膚品的時候配合按摩，既可以促進產品的吸收，又可以瘦臉哦！

排毒基本手法

臉頰兩側靠近耳朵的地方會有凹陷處，先輕壓，再正下方推向鎖骨的位置。重複三次。

消除額頭暗沉

從額頭中間往兩側推，推到太陽穴輕壓一下（同1-1），往下延續到臉頰兩側一直推到鎖骨，重複三次。

消除眼周水腫，變大眼

輕壓太陽穴，眼下部份由眼尾往眼頭推，往上到眉頭輕壓一下眉頭往太陽穴方向推，輕壓太陽穴，這個步驟請注意不要壓到眼球（同1-1），往下延續到臉頰兩側一直推到鎖骨。重複三次。

下垂的唇角上揚

手輕壓下巴一下，沿著唇周往上推，推到鼻子下方，輕壓一下。重複三次。

讓鼻子更挺

鼻翼兩側上下來回輕推五次，鼻子兩側上下來回輕推三次，鼻子兩側延伸到臉頰兩側（同1-1），往下延續推到鎖骨。重複三次。

消除法令紋

雙手輕壓下巴一下，沿著嘴角（要有使嘴角往上揚的意識），用點力往上推到鼻翼兩側，繼續往眼頭方向推輕壓一下，延伸到臉頰兩側（同1-1），往下延續推到鎖骨。重複三次。

鬆弛的兩頰上揚

一隻手托住下巴，另一隻手用點力由下往上推法令紋的地方，一直推到眼下，再往臉頰兩側延伸（同1-1），往下延續推到鎖骨。左右兩邊各重複三次。

消除臉頰脂肪

輕壓鼻翼兩側一下，用點力往兩側延伸（同1-1），往下延續推到鎖骨。重複三次。

臉頰的骨感明顯

從下巴兩側往上推，推到臉頰，再往臉頰兩側延伸（同1-1），往下延續推到鎖骨。重複三次。

使唇周更立體

嘴角兩側往兩頰側邊推（同1-1），往下延續推到鎖骨。重複三次。

消除雙下巴

從下巴往耳後推，再往下延續推到鎖骨，重複三次。

臉部整體提拉

雙手把臉罩住，不可有漏縫，大拇指是在下巴的位置。利用食指的側邊貼住臉部往外推，推至兩頰側邊（同1-1），往下延續推到鎖骨。重複三次。

消除額頭皺紋

在額頭上下左右來回按摩，最後（同1-2），往太陽穴推，往下延續到臉頰兩側一直推到鎖骨。

推薦指數：☆☆☆☆☆

不同方法，應該應用不同瘦臉方法，繼續往下看，看看自己屬於哪種臉？水腫臉？脂肪臉？咬肌大臉？

水腫型

如果你突然有天早上起來發現，整個臉部看起來鬆鬆腫腫、眼睛泡泡的，雙眼皮變單眼皮，這就是典型的水腫臉。

GIF/73K

一般水腫臉，是用手按壓下去，它不會很快反彈，而是慢慢的慢慢回彈~

水腫臉其實算比較好解決，頭天晚上睡前也別喝太多水，飲食少鹽，和休息好，不熬夜，一般不會有這種問題。如果出現了這種問題，你可以試試這兩個方法：

1、冷水沖洗臉部20-30秒，加強血液循環，還有極端的模特會把臉伸進冰箱的冷藏室內1分鐘，說能帶動臉部廢水向下排除，並緊實肌膚，如果你不怕冷的話，也可以嘗試做一下。

2、用一些含咖啡因、茶鹼、葡萄籽成分的保養品來加速臉部脂肪的代謝，排除臉部多餘水分，並緊實肌膚，防止肌膚鬆弛下垂。

脂肪臉

判斷自己是不是臉大，你就對這鏡子，低下頭，看看是不是有雙下巴？

對於脂肪多的，沒有別的辦法~就是減肥去（減肥方法：運動+飲食）！

當你減到一定的斤數時，你的臉也會相應減小！如果你還是覺得你臉大，這時候就配合臉部按摩哦，相當於臉部局部瘦身操(*^__^*)

另外特別推薦大基數人群從一開始減肥就配合臉部按摩，因為大基數瘦下來的，臉特別容易鬆鬆垮垮，法令紋明顯，使用按摩可以預防這種情況。

典型代表：

嘟嘟臉又有著易胖的體質的林依晨，讓她不得不和大多數女生一樣，將減肥列為終身事業並為之不斷奮鬥。瘦下來之後，臉小了不好，還被冠名成了大頭娃娃~

咬肌大型

其實最最最難搞的是咬肌大臉！閉上牙齒在下頜角的地方觸摸兩側的咬肌肌肉，感覺咬肌肌肉的收縮和咬肌厚度。假如你比較咬肌肌肉收縮，咬肌肌肉可以顯著感覺到咬肌和咬肌肌肉增厚較大。

給個對比圖大家感受下：

對於咬肌大的，沒有別的方法，只能用瘦臉針了！！！

預防咬肌肥大：

少吃需要費勁嚼的食物，少點吃需要頻繁咀嚼零食（口香糖）

瘦臉捲髮

在日本MM的街拍中我們經常看到一頭迷人又修飾臉型的捲髮，配上精緻的妝容，清純可愛又帶有一絲女人味。只需掌握一點小心機，你也可以擁有上鏡的v臉哦。在這個浪漫的秋日裡，不妨跟著小編一起看看以下幾款瘦臉指數爆棚的捲髮吧!

瘦臉指數 ****

菱形臉+Bob短髮清爽幹練。輕盈的蓬鬆束感在脖頸處勾勒出乾淨利落的V臉線條,微挑的髮絲彰顯少女俏皮靈動的味道。

瘦臉指數 ****

額頭較寬MM選擇斜劉海是最適合不過了，飽滿略帶弧度的七分劉海從視覺上瞬間變V臉。髮絲稍顯凌亂蓬鬆的捲曲度恰到好處的遮住了臉蛋兩旁多餘的肉肉，整體看上去乖巧清新。

瘦臉指數 ***

帶有厚重質感的中分長劉海沿著臉蛋燙出優雅別緻的弧度，自然地撥到臉蛋一側遮住嬰兒肥，空氣感層次的內扣發尾增添了甜美氣息。這款很適合白領OL的MM，知性與成熟並存。

瘦臉指數 ****

在陽光下深棕色的捲髮搭配厚重的齊劉海，兩側微卷的發梢突出娃娃臉女生水靈粉嫩的蘋果肌，顯得更加可愛迷人。頭頂厚重發尾輕盈的設計巧妙地修飾出巴掌小臉。

瘦臉指數 *****

一頭空氣感層次的大波浪捲髮隨意披散在肩上，散發出溫婉迷人的氣質。臉蛋兩側的內扣式劉海可以很好地修飾臉型，襯托出精緻的下巴。

瘦臉指數 ****

這款發尾外翻的梨花頭搭配蜜糖棕的染髮，能夠凸顯MM精緻的五官，整體圓潤的設計勾勒出臉部清秀的線條，宛如精靈般惹人憐愛。

瘦臉指數 *****

金棕色的捲髮在陽光下顯得皮膚白裡透紅，這款十分適合氣質甜美的圓臉MM.。側分的劉海和微微卷翹的發尾處理清純可人。

瘦臉指數 *****

蜜糖棕的發色搭配圓弧形的線條，立體有型，下巴處內扣發尾，完美修顏。

瘦臉指數 ***

想打造迷人的孩子氣跟率性自然風的MM不可錯過這款啦。不規則細碎齊劉海修飾小臉，整個髮型呈圓形兩側收緊，頭頂蓬鬆帶有光澤感，瞬間變瓜子臉的秘密。

其實講了這麼多，這些方法都是需要時間~

但是！！！

想要快速的瘦臉方法

那就要諮詢我們的瘦臉顧問微微老師哦！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！