枕頭裡裝了它,一個月後,傻眼了!
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脖子,是連接人體和腦子的橋樑,
如果脖子出問題,
頭自然就不好,頭暈頭痛,
腦血管壓力忽高忽低……
很多人活血的藥物吃了沒用,
也是這個問題。葯不對症,病症沒查清楚。不過,脖子的問題難治是醫學界的共識...
第一、因為頸椎上面很多神經,開刀動壞了很容易有各種各樣無法預知的後遺症。
第二、等發現脖子有問題了,一般都是拖成大問題了。傳統的預防方法是按摩,但預防比較難,如果不是有相關知識的人也容易按壞脖子。
今天這個方法,就是睡著保護頸椎、保護腦血管、保護我們的健康。不需要你動,也可以避免因為按摩按錯地方導致的不良後果。只要用黃豆,做一個黃豆枕頭。
黃豆枕頭真有這麼好嗎?
黃豆灌在枕頭裡面的好處主要有三方面:
一、不需要動,整夜自動有效按摩,預防頸椎病保護腦血管
枕著黃豆枕頭睡覺,黃豆就可以有效的按摩到我們的頸部,並且黃豆自動會堆成一個適合頸椎休息的高度。這能讓頸椎放鬆下來,並且享受按摩治療,效果是很不錯的。
二、與人體骨骼硬度相似,不怕按出毛病
黃豆的韌性也與人體骨骼的軟硬度相似,對頸椎的生理曲度有支撐作用。加上黃豆的滾動,可對頸部小關節的紊亂和韌帶、肌肉痙攣產生良好的按摩作用,有助緩解、防治頸源性頭痛。
三、造價低重複使用,按摩+促眠,一氣呵成
黃豆多少錢一斤,請人按摩多少錢一次?自己一塊布就可以做這個枕頭了,壓根不需要找專人來按摩。睡著覺就可以按摩頸部,在夜裡保護我們的腦血管,而且直接有助於睡眠。
睡著覺保護腦血管
人老了最重要的兩處血管,就是心血管、腦血管。兩大血管都有一個問題,就是怕低溫,晚上容易出事。
心血管,我們要通過平時的用藥、鍛煉、飲食來保護。而腦血管的保護相對難一些,主要是腦血管兩大位置特點:
第一:低溫是血管最怕的事,而頭部自身無法很好的保溫,除了戴帽子。
第二:頭部的血管相對獨立,中間有個「橋樑」脖子。脖子不好,腦部的血管自然就不通,很多人腦血管有問題,其實是頸椎的問題,屬於頸源性的。
黃豆枕頭睡下去,就能很好的保護腦血管的供血橋樑——頸部。它是人體經絡的交匯處,手、足、耳、頭面等處布滿了人體各器官的全息反射區。
經常活動、按摩這些經絡及反射區,能舒筋活血,通經達絡,能預防腦中風之類的大毛病。
合格的黃豆枕頭製作方法
下面就教大家,如何做一個合格的黃豆枕頭:
1、買 3~4斤乾燥的黃豆。如果黃豆不幹燥,可以曬一下,也可以把黃豆在鍋里炒熱,然後自然晾涼,這樣可以避免蟲蛀和發芽。
2、找一塊布,然後反面對摺成為一個長度約為50厘米、寬度約20厘米的布袋。封好以後,再反轉到正面,這樣不會漏豆子。
3、把一端用繩子紮緊,然後把放涼以後的黃豆放進去,留一些空間,讓黃豆更加緊實。
4、再把另外一段也同樣紮緊,整個枕頭就會呈現出枕頭體的圓柱形。
/ 提示 /
完成以後就像是一個大白兔奶糖的形狀,這樣的枕頭就做好了。我們可以每天把枕頭放到頸椎下面來按摩頸椎。
黃豆枕頭的軟硬度,跟所裝的豆子多少都是有關係的。做一個合格的黃豆枕頭,大概是需要兩公斤的豆子,主要是枕上以後感覺到舒適為準的。
/ 效果 /
黃豆枕的優點,在於它有很強的可塑性。將其枕於頸部,可以完美地填充頸部與床鋪之間的空隙,對頸椎起到良好的托墊作用,使之基本處於與床鋪平行的狀態。
這樣就可以使頸椎、頸部的肌肉得到充分的放鬆, 非常有利於疾病的康復與預防,還能保護我們的腦部血管的通暢。
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