夏天喝蜂蜜好處雖多，再加一物卻能讓營養翻倍，瘦身效果更好

蜂蜜自古以來，就很受我們老百姓的歡迎，它具有多種保健養生功效，而且老少皆宜，常喝就能達到潤肺止咳、潤腸通便、解毒護肝、安神益智，美容養顏的效果，再加上它甜甜的口感，想不受歡迎都難。但是很多人別都不知道，在食用蜂蜜的時候，如果能配合日常生活中常見的其他食材，不僅營養能翻倍，還有更好的瘦身功效哦。

一、蜂蜜+生薑，能治怕冷症.皮膚細嫩.腰圍變細

蜂蜜配生薑的妙處,他能治小孩的大小支氣管炎.小兒百日咳等多種病症.

蜂蜜薑湯做法：

1.約十公克的姜磨成糊狀。

2.把姜糊放入玻璃杯里。

3.注入滾燙的熱開水。

4.加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。

5.男女老少都適合飲用。

連續喝兩個月(每天早晨及入浴前各喝一次)

二、蜂蜜+核桃

蜂蜜被譽為「大自然賜個人類的禮物」，而核桃也被稱為「長壽果」，中醫認為，核桃仁有較高的藥用價值，常吃可以通潤血脈，活血化瘀，止咳平喘，使骨肉細膩。再加上它富含維生素E和蛋白質,有健腦、護膚、軟血管等作用，每天將蜂蜜和核桃結合起來吃，就可加強潤腸通便的作用，並有潤肺強腎，降低血脂，預防冠心病之功效，兩者可以說是相互補長取短，營養1+1大於2，養生效果杠杠的。

三、蜂蜜+檸檬

檸檬大家都不陌生，尤其是對於女性來說，它是出了名的美容果。檸檬富含多種維生素，尤其是維生素C，因此它具有很強的抗氧化作用，常喝不僅能減少皮膚上的黑斑、雀斑，對肌膚有一定美白作用，而且還能延緩皮膚衰老，幫助身體排毒，達到瘦身的功效。但是通常檸檬比較酸，如果能再加上甜甜的蜂蜜，不僅口感會更加好，排毒通便的功效也會翻倍，常喝讓你越來越瘦，皮膚越來越好。

四、蜂蜜+玫瑰花

而蜂蜜的最後一個完美搭檔，就是玫瑰花。玫瑰花茶本來就具有美容的功效，而蜂蜜又能潤腸通便、預防便秘，還有清除體內毒素及促進新陳代謝的良好作用。因此喝玫瑰花茶的時候加上點蜂蜜，可以說強強聯手，可以加倍地排出身體垃圾、毒素，達到潤澤皮膚、營養皮膚、活血養顏的效果，讓女人的臉色白嫩紅潤有光澤，越來越有女人味。

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