胃炎，胃部不適禁吃這4種食物，不然會有胃潰瘍！

胃不好，很多人會選擇吃很多保健品來對胃進行保護，或是吃多點蔬菜，那什麼菜對胃好？其實很多人都不知道有種菜對胃可是非常好的，它就是捲心菜又名圓白菜，經常在飯桌上可以見到的一道蔬菜，它具有抗衰老、提高免疫力、防癌抗癌的功效，對胃跟腎也是極好。

據研究發現，捲心菜含有豐富的營養，其中裡面有大量的維生素B1、B2、C 、U還有纖維素跟碳水化合物及各種礦物質，其中有種維生素U是能溶於水的物質，對胃潰瘍還有十二指腸潰瘍病變處有修復的作用，還有些營養物質能有預防胃潰瘍跟保護並修復胃黏膜的作用，還能保持胃部細胞的正常功能，降低病變的機率。所以捲心菜被譽為天然的「養胃菜」。

消化系統常見的疾病就是胃潰瘍跟十二指腸潰瘍，在醫學方面的治療方法都是選擇用抑酸來保護胃黏膜。除了這樣還可以試試用卷心茶來榨汁，方法也很簡單，把它清洗乾淨然後切成小塊放入榨汁機中，在加入少量涼白開後榨汁。記得空腹喝是最好的，這樣有利於成分的發揮，每天適量的喝就能感覺消化道疼痛有不同程度的減輕，還可能會消失。

除了捲心菜有養胃功效還有很多食材具有養胃的功效，例如：牛奶、菠菜、胡蘿蔔等等。

或是中醫推薦的自製養胃茶--辣木葉丁香茶，需要這些材料：丁香1.1g、辣木葉1.2g、桑葉1.5g、玉竹05.g然後把這些材料一起放入鍋中加水煮上30分鐘就可以喝了，具有養聲潤肺，排毒養顏的功效，長期喝還能徹底根治胃炎、胃潰瘍。

有對胃好的食物，那肯定也有對胃不好的食物了，有以下幾種食物，一定要注意，千萬不能吃。

1、薄荷：它會放鬆食道括約肌，增加泛酸的幾率，一定要小心所有含有薄荷的東西，口香糖跟薄荷糖都不要吃哦。

2、咖啡：這個會刺激胃，使其分泌過多的胃酸，導致消化不良和泛酸，患有胃潰瘍跟有燒心癥狀的人要少喝，含有咖啡因的也要少喝。

3、巧克力：它含有大量的可可鹼，會讓食道括約肌放鬆，胃酸容易反流進食道，造成胃部不適，不僅對身體不好還造成肥胖。想要身體好就要少吃這類食物啦，沒有營養還都是熱量。

4、番茄：番茄是酸的，患有胃病的人胃酸本來就較多，要是你在吃酸的就會刺激胃產生更多的胃酸，會導致泛酸、燒心等癥狀。番茄醬也是會的。

5、西蘭花：它裡面含有的可溶性膳食纖維特別多，這種纖維只有在大腸里才能被分解，併產生大量氣體，對身體不是很好。

結束語：說了這麼多你們知道了怎麼吃對身體有好處了嗎，知道了就要開始做了，這些吃的也不難戒，能不吃就不要吃，要是真想吃就只能吃一點點，除了飲食以外的配合還需要有適當的運動，這樣的身體才會越來越好，還有出去外面吃飯要注意衛生，不然很容易會染上幽門螺桿菌的，要小心在小心。

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