說說流傳祛濕方法-吃辣，拔罐刮痧

濕氣重的說法被人們廣泛關注，祛濕方法也相繼傳開。根據我診病實踐總結說一點體會。

流傳方法一：吃辣祛濕。辣味，在中醫藥典上稱之為辛，辛有溫散的作用，可以除寒濕。體質寒濕，陽虛體寒的人適當吃辣，能夠驅散體內的寒濕氣。反之體質濕熱，陰虛火旺的人吃辣，容易上火，體內上火，遇濕形成濕熱，濕熱下注，會給身體增加新的傷害，如尿路感染，肛門周圍長包塊，致使坐卧疼痛，行動不方便，等等。患有食道胃腸潰瘍病和痔瘡的人吃辣會加重原有的病情。因此，用吃辣的方法祛濕要慎重，要辨明是寒濕還是濕熱。北方環境氣候乾燥，如果吃辣椒祛濕，很容易上火，所以建議北方人不要用吃辣的方法祛濕。

流傳方法二：拔罐和刮痧。拔罐刮痧療法，是祖國中醫學遺產之一，這兩種方法，一是中醫治療各種疾病輔助治療的重要手段。針對疾病選用相應的穴位施治，對某些疾病可替代藥物治療把病治好，這需要人們潛心學習，掌握病理，詳知穴位和經絡的布局及特性，精準的按病症選擇穴位，同時手法技巧必須正確熟練，才能保證治病的療效。二是對濕氣和熱毒侵入經絡引起的局部酸痛感或發涼麻木感有消除或緩解癥狀的作用。身體的經絡被濕氣或熱毒瘀阻，就會出現痛感或麻木，中醫稱痛點為阿是穴，身體某個部位出現酸痛或麻木時，就在那個疼痛或麻木的部位拔罐或者刮痧，此種方法比較簡單容易掌握。拔罐時剛拔上會有些被揪疼的感覺，逐漸就會出現比較舒服的感覺，一般十分鐘左右即可。刮痧時疼痛麻木部位有濕氣或熱毒瘀阻很快就會皮膚髮紅相繼出痧，如果刮過皮膚顏色沒什麼變化，說明那個部位疼痛或麻木不是濕氣或熱毒瘀阻，就不要再颳了。拔罐和刮痧能祛濕，同時也能泄氣，泄氣過多會損傷陽氣，反而對身體健康不利，所以要適可而止，不可多多益善。一般拔罐的力度比刮痧要大些，對皮膚刺激也輕些，使用拔罐祛濕效果會更好些。拔罐和刮痧後，皮膚出現水泡或血泡是什麼原因，每種病症該會顯現什麼顏色，我沒有做過專門學習研究，所以不敢信口開河妄加評論。有些人用拔罐和刮痧當做身體保健的措施，這就要慎重了。拔罐和刮痧能補也能泄，這需要精準的手法技巧，本來是氣虛，應該用補的手法，如果手法掌握不準確，非但沒有補氣，還會加重氣虛，該補的沒補，該泄的沒泄同樣都會造成身體失衡程度的加重，不是隨便的拔拔罐刮刮痧就能對身體健康有保健作用的，所以切勿輕易的用拔罐刮痧之法做保健。注意：拔罐刮痧時一定要避風，絕對不能開空調。老年人皮膚彈性變差，刮痧容易受到損傷，最好不要刮痧。

吃辣，拔罐刮痧，正確使用，才有良效。

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