治空調病要多方入手

由於空調房室內外溫差較大，經常出入會引起咳嗽、頭暈、咽喉疼痛、 流鼻涕等感冒癥狀。如果空調溫度調得過低， 衣著單薄會引起關節酸痛，手腳麻木。在空氣不流通的空調房內呆得過久，容易使人出現胸悶憋氣、頭暈目眩，這些癥狀就是空調綜合征，俗稱空調病。從中醫理論來說，通常叫作「寒包火」。 由於氣溫高，人體出汗較多，全身表皮血管擴張，體內本有熱，而長時間呆在溫度較低的空調房內，感受冷風的寒邪，引起體表血管、汗腺收縮關閉，使體內產熱和散熱失去平衡。外寒內熱而導致「寒包火」 型感冒，如果像冬天感冒一樣吃退燒藥，效果不但不好， 而且還會有一定副作用。用中醫按摩手法能清除內熱，有效緩解癥狀。可以從風池穴開始， 沿著頸椎， 慢慢刮痧直至定喘穴、大椎穴，

再在迎香穴、太陽穴上輕輕刮幾下，一般情況下， 患者會當即感到鼻子開始通氣，不再阻塞，頭部也不再昏昏沉沉，而變得清醒了許多。連續經過幾天的治療，空調病將會得到很大的緩解。風池穴是足少陽膽經的穴位，為風邪聚集的要塞，風邪易在此化熱， 按住風池穴，用力按壓至稍感酸脹，或刮至有發熱感， 具有清利頭目、通陽散寒的作用，是治療空調病的重要穴位。

應注意，夏季室內外溫差不要超過 5～7 度，還應避免長時間待在冷氣室內，應讓皮膚有流汗的機會。長時間在空調環境中工作的人應多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，補充維生素和蛋白質以增強抗病能力。取生薑3片，帶根蔥頭2個，放入鍋內加水適量煮沸，取紅糖10克，放入碗中用煮沸的大蔥生薑水沖入，趁熱服下，每日2次，對防治空調病也有一定的效果。對於暑濕相伴者，主要採用清暑祛濕的方葯治療，常見的中成藥有祛暑丸、暑濕感冒沖劑、金衣祛暑丸、藿香正氣丸、清暑益氣丸和小兒暑感寧糖漿等，也可採用暑熱感冒沖劑、清涼沖劑和銀黃注射液治療。 文明 / 文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！