健康‖預防產後乳腺炎，這些知識你必須知道

我們前段時間分享了一個關於積乳囊腫的客戶案例。不少媽媽看了文章後也在後台和我們分享了自己遇到的產後乳腺問題，其中被提及最多的就是乳腺炎。

樂樂媽媽說自己得乳腺炎的原因是每次孩子吃不完的奶，自己都沒有及時排除結果害的自己發了燒去檢查才知道自己患上了乳腺炎。張女士則是因為寶寶錯誤的含乳方式，而造成乳頭皸裂，以致細菌沿著皸裂的乳頭進入乳腺管引起急性乳腺炎。還有哪些行為容易導致產後乳腺炎呢？和美東方為大家科普一下關於產後乳腺炎，你必須要知道的事！

最容易導致產後乳腺炎的原因

1、乳汁淤積

處於哺乳期的媽媽總會擔心奶不夠，寶寶吃不飽。各類下奶湯和食物是月子期的日常，這就導致部分媽媽奶水過多，月子期的寶寶還小，吸允力不夠。就會出現很多的生育乳汁淤積在乳房裡，如果不及時排除，大量乳汁淤積在乳腺後會發生分解反應，從而為細菌的生長繁殖提供理想條件引髮乳腺問題。所以媽媽們切記要做好排奶工作，出了月子期回歸職場的媽媽也要準備好吸奶器，做好日常排奶工作。

如果因為長期乳汁淤積，媽媽們感到乳房某處有些疼痛同時摸到硬硬的感覺，疼痛感強烈的時候還會出現皮膚變紅的情況，那麼媽媽注意了這很可能就是乳汁淤積而造成的炎症。要及時就醫診治或者尋找專業的產後恢復中心進行手法按摩緩解。

2、乳頭皸裂感染

哺乳期沒有體驗乳頭皸裂痛苦的媽媽真是少之又少。每個寶寶餓起來都是如狼似虎，喝起奶來絕不嘴軟。導致媽媽乳頭皸裂，特別是乳頭凹陷或者凸起不良的媽媽更容易出現裂口。

一旦乳頭被咬破，出現傷口，金黃色葡萄球菌就容易順著傷口進入乳腺管道，在其中滋生細菌，特別乳汁充裕的地方，生長速度更是飛快從而導致乳腺炎。

如果出現了乳頭破裂的媽媽，要及時用溫水把乳頭清理乾淨擠出一些奶塗抹在傷口上，聽從醫師建議塗抹消炎藥以免成裂口感染，但記住在下次哺乳前將藥膏清洗乾淨。如果媽媽在這過程中出現了低燒或者高燒的情況，要立即就診。

如何預防產後乳腺炎

1、正確的母乳餵養方式

要保證母乳餵養的姿勢正確以及寶寶的吸吮方式正確。不要讓寶寶只含到乳頭而造成乳頭皸裂，以致細菌沿著皸裂的乳頭進入乳腺管引起急性乳腺炎。

若媽媽的奶很充足，寶寶只吃一邊就飽了，一定要對另一邊乳房做好排奶措施，以防形成硬結造成急性乳腺炎。

2、日常乳房護理

媽媽在哺乳期切記不要帶有鋼托的胸罩，選擇專門的哺乳胸罩，以防帶有鋼托的胸罩擠壓乳腺管造成局部乳汁淤積引起急性乳腺炎。

同時要注意乳房清潔衛生，每次哺乳前後記得用溫水擦洗乳頭，保持乳頭的清潔。

3、產後催奶要適度

媽媽和家裡長輩都會擔心缺奶導致寶寶吃不飽，所以採取各種下奶方式催奶，有的媽媽機會出現奶水過多的現象。而新生兒吸允能力還不足，大量分泌乳汁容易造成奶脹結塊容易引髮乳腺炎。所以產後飲食要注意調節，不宜大補特補，需營養均衡。

4、堅持母乳餵養

有些媽媽在乳房剛出現疼痛往往會停止哺乳，但是這樣反而會造成乳汁淤積，導致乳腺炎的發生。所以，在剛剛感到乳房疼痛、腫脹甚至局部皮膚髮紅時，媽媽不需停止母乳餵養，要盡量繼續進行餵養，讓寶寶盡量把乳房裡的乳汁吃乾淨。但如果已經出現化膿狀況，要停止餵養，待醫師進一步診治後再餵養。

產後乳腺問題頻發，媽媽們一方面要進行母乳餵養，一方面也要關注到乳腺健康問題，不要忽視一些小的問題。產後乳腺炎雖多見，但媽媽們要及時跟進癥狀演變，不要耽誤治療。當然了，媽媽也要保持放鬆的心情，這樣對自己和寶寶都好噢。

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