胃疼難以忍受？按摩這六大穴位有奇效

胃病是一種比較常見的疾病，但是不知道你有沒有體會過當胃痛突發做作時的那種種疼痛感？簡直讓人痛不欲生。最有效的緩解胃疼的方法就是穴位按摩了。因為身體上有許多穴位是能止痛的。那麼胃疼的時候到底該按哪些穴位呢？我們來了解下吧。

一、承山穴

承山穴小腿肚內側1/3處的肌肉部分。用手捏住上述部分肌肉，拇指與四指相對，稍用力按捏，以自覺有較強的酸痛為度。自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各15至30次為宜。根據疼痛情況，酌情加減。每日可進行1至3次。注意在按捏過程中，應有揉的動作——酸痛感強，止痛效果好，不可因怕有酸痛感而不用力。

二、足三里穴

足三里穴位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。在膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊(脛骨外側髁)，由此再往外，斜下方一點，還有另一凸塊(腓骨小頭)。這兩塊凸骨連線為底邊向下作一正三角形。正三角形的頂點，正是足三里穴。按壓6秒鐘將手離開一次，重複10次，就可促進胃酸分泌，使胃感到舒服，而且還能起到止疼的作用。

三、內關穴

內關穴是手厥陰心包經的穴位之一，將右手三個手指頭併攏，無名指放在左手腕橫紋上，右手食指和左手手腕交叉點的中點，就是內關穴。取穴位後用左手的拇指尖按壓在右內關穴上，左手食指壓在同側外關上，按捏10-15分鐘即可，按壓時力度以感覺到有一種酸麻脹感一直向腋窩傳導為佳。左右手可輪換按壓。

四、按揉脾俞穴

脾俞穴位於人體背部，在第11胸椎棘突下，左右旁開2指寬處。胃俞穴位於身體背部，在第12胸椎棘突下，左右旁開2指寬處。雙手握拳，將拳背第2、3掌指關節放於脾俞穴、胃俞穴上，適當用力揉按0.5～1分鐘。健脾和胃，調理氣血。

五、揉按腹部

兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈;此法可止痛消脹，增進食慾。

六、按摩氣海穴

氣海一穴暖全身，這說明氣海穴有溫養、強身的功效，而胃不好有胃病者可經常按摩氣海穴，以養胃護衛，防治胃病。中醫劉春天指出，氣海穴位於下腹部、前正中線上、臍下1.5寸處。按摩時可以以順時針方法按摩小腹上的氣海穴。

小編介紹的這些按摩方法記住了嗎？穴位按摩起到的只是輔助作用，並不是治療胃病的方法，想要治療胃病還需要我們日常生活中多注意飲食習慣，按時吃飯，少吃刺激性的食物。

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