男人的福音，快來通過這道菜補一補吧，效果比六味地黃丸好！
很多人腎虛，首先想到的就是不含糖，俗話說：是葯三分毒
毫無疑問，通過食補才是最健康的方法，今天就給你帶來一道補腎大菜蒜蓉粉絲蒸蝦，做法非常簡單，粉絲吸足了蝦汁，味道非常鮮美。
1.準備食材，蝦洗凈剪須，切開背面用牙籤挑去沙線。2.粉絲剪短。3.粉絲洗凈溫水泡10分鐘左右，鋪在盤子上面
4.把蝦擺在粉絲上面。5.青紅椒、大蒜、姜切末。6.鍋內放油加一半的大蒜。7.小火煸香，炒至金黃，再加入另一半的大蒜炒出香味
8.碗加入青紅椒、薑末、生抽、鹽、糖混合，把炒好大蒜油倒入碗裡面。9.把調料汁倒在擺好的蝦上面，鍋內加水燒開放入盤子大火蒸5—8分鐘左右
蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰。蝦含硒量較高，硒對致癌的鉛、鉈有抗拒作用，並可以提高人體免疫力，抑制癌細胞的形成，因而有抗癌作用，尤其對血漿硒水平低下的腸癌患者，作用更為顯著。
※知道為什麼歐美的男人動力那麼強勁嗎？因為他們常吃一種傳統食物
※生抽炒菜、老抽上色、醬油涼拌，但你能分清三者有什麼區別嗎？
※你知道忘憂草，但是你知道它能吃嗎？你知道它這麼吃有毒嗎？
TAG:美食口感 |
※美味廚房：補一補好過冬！一碗熱乎乎的羊肉湯，最是滋補
※十大補腎小方法，讓你輕鬆換回好氣色！葯補補一時，可是補不了一世哦！
※還記得那些年，你錯過的詹姆斯球鞋嗎？快來一起「補一補」！
※血管堵塞應該多吃它們，飯桌上吃一帶一果一補一菜，清除血管細菌
※氣血不足的人，立冬之後抓緊補一補，送你一道葯膳，看完存好
※葯別吃錯了！六味地黃丸並不補一切腎虛
※男人腎虧腰疼？是時候補一補了，常吃這4種，助你腎越來越好
※一菇一果一補一菜要多吃常吃，不然小心癌細胞找上你，別嫌棄它們
※先吃水果再吃土，我們給你補一補！
※三九補一冬，來年少病痛！每天喝碗，滋補元氣，氣血都「通」了
※夏天要補脾就吃這些食物，讓你一夏不虛，一補一個準！
※魚膠蓮香奶凍，好吃又美味，清涼滋補一夏天！
※葯補一堆，不如豆漿一杯，怎麼喝豆漿最健康？
※葯補一堆不如每天一粒它，便秘沒了、脾胃好了、不再失眠了
※每天熬夜的你們，是不是需要補一補呢？補充陽氣的最佳補品！
※我的孩子不吃飯，脾胃弱，是不是應該補一補？
※是熬夜「拔掉」你的發、「透支」你的腎，快試著用這些方法補一補吧！
※別人吹空調，你卻在怕冷！？那是你體虛啦，抓緊三伏補一補，錯過再等一年
※葯補一堆不如每天2粒它，補肝腎，潤腸通便，睡眠香！
※熬夜「拔掉」你的發、「透支」你的腎，快試著用這些方法補一補吧！