做不動，腎太虛！看中醫這個配方怎麼治

現在生活條件好了。大家都開始注重養生，尤其是男性朋友，對於壯陽補腎及養生都很在意，壯陽補腎對腎虛患者尤為重要，因為這影響著每一位男性朋友的生活質量。日常壓力如此之大、社會節奏如此之快，以至於我們在日常生活中已經覺得特別累了，慢慢的精力也不足以支撐我們的身體了，腎虛就會悄然找上門來，其實壯陽補腎的方法很簡單。

蓮須又稱蓮花蕊，為蓮花的雄蕊。性平，味甘澀，有清心、益腎、澀精的作用。適宜心腎不交，陰虛火旺型腎虛患者。明代醫家李時珍說：「蓮須甘澀，清心止血，通腎固精」，可治「男子問題。」《本草經疏》中也認為蓮須「補腎壯陽治腎虛為之最良」。

這樣搭配補腎壯陽給力

材料：蓮須6克，菟絲子6克，枸杞、杜仲各6克，韭子3，五味子3克，補骨脂6克。

做法：分成4等分，每日2次；裝入紗布袋；先沸水沖一次一分鐘後把水倒了；再沸水蟲泡15分鐘即可飲用。

功效：補腎壯陽強身體，男女腎虛患者均可食之。

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