夏日難免會晒傷，告訴你簡單實用的天然療法

圖源: shutterstock

夏日炎炎，全面做好防晒很重要，但百密終有一疏，晒傷似乎在所難免。

下面介紹幾個簡單實用的天然療法，供大家備用。

1、冷水或冷敷

將晒傷部位浸泡在冷水（非冰水）中，或冷敷15分鐘。

冷水能消腫，並減少燒灼感。

2、冷水浴

如果是全身晒傷，可以進行燕麥冷水浴。

用食品料理機將一杯燕麥片打碎後加入到冷水中，或者可以直接購買膠態燕麥片。

3、綠茶冷敷

泡一杯綠茶，放置冷卻。將毛巾在綠茶中浸泡，然後冷敷在晒傷部位。

綠茶中的成分可以保護皮膚免受紫外線傷害，並減輕炎症。

4、薄荷水清洗

薄荷具有清涼芳香的特性，能夠緩解晒傷。

泡一杯薄荷茶或在溫水中加入兩滴薄荷油，待冷卻後用來清洗晒傷部位。

5、蔬菜按摩

如果晒傷部位特別疼，可以用黃瓜片或土豆片輕輕按摩。

兩者都含有清涼消腫的成分。

6、醋敷

醋酸有助緩解晒傷部位疼痛、瘙癢和炎症。

將紙巾在白醋中浸泡後，敷在晒傷部位，直到紙巾變干。如有需要可以重複幾次。

7、醋水浴

如果晒傷處瘙癢，可以進行醋水浴，在冷水中加入兩杯醋。

8、自製葯糊

將小蘇打和醋混合成糊狀，睡前塗在晒傷部位，隔夜再擦掉。

9、玉米澱粉

如果晒傷嚴重，為了盡量避免睡覺時摩擦帶來的痛苦，可以將玉米澱粉撒在床上。

10、蘆薈汁

在晒傷部位抹上薄薄一層的純蘆薈汁，新鮮蘆薈或者購買的蘆薈膠都可以。

注意，請選擇100%純蘆薈汁的蘆薈膠。

本文選題：zazure_cn

本文編譯：ericayu

原文來源：besthealthmag

喜歡我的內容就關注我吧~ 咱們天天相守

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！