每天吃一點它，血管不堵塞了，人看起來也年輕了10歲

血管堵塞一般會發生在年紀比較大的老年人的身上，因為他們的隨著年紀的增長血管通常可能就會受到阻礙，血管壁變厚很容易引發血栓之類的腦部疾病。

黑豆性喜溫暖，耐高溫，生育適溫18~30度，播種法繁殖以顆粒大而飽滿、色澤烏黑髮亮者為佳。

黑豆含有豐富的食物纖維，有助改善便秘，有美容、減肥、補腎、明目、烏髮功能，有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白髮、冠心病和看電腦、電視時間長引起的視力下降、眼睛疼痛、乾澀、頭暈、頭痛。

其中的維他命B1及E可恢復體力和改善皮膚狀況，另外黑豆亦有減肥的作用，而且還有美容的功效。

腦血栓患者飲食要以低鹽、低脂肪、高維生素、高蛋白飲食為主，要限制脂肪攝入量、控制總熱量、適當增加蛋白質，要限制精製糖和含糖類的甜食，多飲水。

意見建議：魚和主食不受影響，可以吃的。由於膳食中的脂肪量下降，就要適當增加蛋白質。可多食魚類，特別是海魚，每日要吃一定量的豆製品，如豆腐，豆乾，對降低 血液膽固醇及血液粘滯有利。

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