正確祛斑 臉上的斑髒兮兮的如何才能去除乾淨呢

愛美是每個人的天性，每個女人都希望自己能夠擁有潔凈紅潤光滑的面容，但並不是每個人的肌膚都是完美的。臉上的斑斑點點困擾著許多女性，給人一種臉上有東西沒有洗乾淨，髒兮兮的感覺。其實長斑大多數人都會有，而且長斑並不是簡單的皮膚問題，其根源在人體的內部。這是怎麼回事呢？

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我國中醫認為臉上長斑的主要原因是由於人體內分泌失調和氣血低所導致的，當人體內分泌失調時人體的肝臟新陳代謝就會隨之變慢。人體內的黑色素垃圾就無法全部的排除體外，沉澱在皮膚上形成斑點，最初的斑點是淡淡的金黃色，隨著紫外線和太陽光的照射出現黃褐色或者黑色。外用的祛斑方法只能起到輔助的作用，而且祛斑霜和面膜之類不能長期使用，祛斑霜和祛斑面膜中的重金屬鉛汞和化學添加成分對人體傷害很大，長期使用會導致一系列其它皮膚疾病甚至出現中毒的發生。

最好的去除面部斑點的辦法就是內調，再具有祛斑功能的外用產品都沒有內調祛斑來得實際和有效。在日常的生活當中，有著許多的保養皮膚且具有消除雀斑功能的食物，這些食物用以內調祛斑再合適不過了，今日，小編整理了幾種食療內調祛斑好方法，堅持下來，斑點絕對走光光，快來瞧瞧吧！

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一、

材料：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。

做法：

1.將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。

2.大米淘洗乾淨，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，大火燒開後，改用小火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。

一日二次溫服，可以潤澤皮膚、淡斑的功效

現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

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二、

黑木耳具有預防皮膚老化、滋潤皮膚、去除黑斑之功效，而紅棗美容養顏，並具有可以幫助黑木耳祛除黑斑的效果。準備黑木耳三十克，紅棗二十枚，大米適量，將黑木耳清洗乾淨，紅棗去核，大米清洗乾淨，一同放入鍋中，多加入一些水，然後煮熟，煮成木耳紅棗粥即可。經常食用木耳紅棗粥可以有助於養顏祛斑、光滑肌膚。

三、

專業的內調祛斑產品 祛斑小方法只能起到一些淡斑或者輔助的作用，徹底祛斑還是要通過專業的內調祛斑產品才行。就像人生病一樣土方法只能起到輔助的作用，想要痊癒需要針對性的治療。長斑也是一樣，很多人並不認為面部色斑是一種病。因為長斑並不影響人們正常生活，所以並沒有被重視，其實在醫學上面部色斑叫「面部黑變病」。最好的祛斑方法就是通過中藥進行內調，推薦-維歐美 國葯監局認證批准的可以徹底祛斑不反彈的產品。

長斑後如何調理呢？

面部長斑有一部分原因在於我們生活作息時間有著密切關聯，要想去除黃褐斑的問題肌膚，首先一定要規律自己的作息時間，不可熬夜通宵，經常晚睡睡眠時間不足，盡量養成晚上11點入睡，這樣能給皮膚提供有效的自我修復時間，對皮膚保養很有幫助。

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外出時盡量的做好防晒，很多人會認為只有天熱的時候或者夏天太陽光強的時候才做防晒。其實這樣是不對的，在陰天沒有太陽的情況下也是需要做防晒的。紫外線透過雲層一樣會照射在我們的皮膚上面，對皮膚造成傷害。

冰凍三尺，非一日之寒。長斑也是一樣，祛斑不能心急，需要時間來調理。如今市場上形形色色祛斑產品有的甚至打著7-15天就能祛斑乾淨，這都是騙人的。人的皮膚代謝一周最少需要28天，顯然7-15天是不可能的。內調祛斑雖然慢需要2-3個月的時間，但是內調安全徹底。而且很多通過內調祛斑成功的患者，皮膚和膚色都比以前更加紅潤有光澤了。

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