除了葉酸，孕媽媽還要多吃這6樣，生個健康聰明，皮膚白皙的寶寶
大家都知道孕期一定要吃葉酸，因為葉酸對預防胎兒神經管畸形有重要的作用，而且還能預防孕期貧血。但是你知道嗎?除了葉酸之外，孕媽媽還可以多吃以下6種食品，到時生個健康聰明，皮膚白皙，眼睛水靈靈的寶寶。下面跟小編一起來看看
四色葡萄乾 紙皮核桃
葡萄乾中含有豐富的維生素A和鐵元素，可以幫助孕婦補血，有一定的安胎作用。孕媽媽每天吃些許葡萄乾，將來生出來的寶寶眼睛又大又黑喲;核桃具有益智補腦的作用，想要寶寶聰明的孕媽媽應該多吃核桃，這樣可以促進胎兒大腦發育，提高智力，有利於胎兒大腦的良好發育。
南瓜籽 紅棗片
南瓜子備受孕媽媽的喜愛，因為南瓜子富含豐富的礦物質，可以促進寶寶大腦的發育，也可以幫助孕媽媽達到預防肌膚衰老的效果;紅棗富含維生素C，能抑制皮膚黑色素生成，能夠減少黑色素的沉澱，日後生下的嬰兒皮膚白嫩細膩。紅棗是很好的孕期零食，泡水喝或者直接吃都可以。
車厘子 松子仁
車厘子的含鐵量特別高，常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求，促進血紅蛋白再生，而且它還富含葉酸，而葉酸是胚胎神經管發育的非常重要物質;松子具有滋陰養液，補益氣血，潤燥滑腸之功效，因此有滋補作用。懷孕期間多吃點松子對孕婦和胎兒都有好處。
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※除了葉酸，孕婦還得多吃點它，去胎毒黃疸，寶寶生出來聰明又健康
※孕期除了吃葉酸片，還要多吃這些有利寶寶的食物，生個健康寶寶
※孕媽們別只知道補葉酸，多吃這8種去胎毒食物，生個健康聰明寶寶
※孕媽別光記得吃葉酸，多吃這2種去胎毒的食物，生個健康寶寶！
※准媽媽別光記得吃葉酸，多吃這些去胎毒的食物，生個漂亮的寶寶
※孕媽媽別只知道吃葉酸，多吃4種食物去胎毒，寶寶出生後白皙漂亮
※准媽媽別只補葉酸，多吃這些為顏值加分的食物，生個聰明漂亮寶寶
※孕婦想生聰明寶寶，除了補充葉酸外，這些食物也要多吃
※懷孕別只知道吃葉酸，想要寶寶皮膚白嫩，還能多吃這些幫助排胎毒
※准媽媽孕期別只補充葉酸，常吃這3種食物，生個健康漂亮的寶寶！
※懷孕別光記得吃葉酸，多吃這6種養胎食物，生出健康聰明寶寶
※想生出漂亮寶寶，孕期多吃這些，等於吃天然葉酸！
※想要寶寶皮膚白嫩？孕期光吃葉酸可不夠！去胎毒還得靠這些
※一般的准媽媽吃葉酸片，聰明的准媽媽吃這些！
※想要生出漂亮寶寶，不但要吃葉酸，最重要的是吃這些去胎毒的食物
※孕媽媽每天吃一口這種葉酸含量最高的蔬果，保管生下健康寶寶
※孕媽別只知道吃葉酸，常吃這些食物可以去「胎毒」，生漂亮寶貝
※孕早期這樣吃葉酸，可能會「害」了寶寶，孕媽別傻傻不清楚了
※營養師告訴你備孕葉酸怎麼補，這樣做生出的寶寶會聰明3倍！
※孕期的這幾種表現，說明你體內缺乏葉酸了，再不補小心傷害胎寶寶！