父親滿頭白髮，老中醫推薦了幾個方法，白髮果然變黑了

隨著年齡的增長，白頭髮就會越長越多，雖然我們無法改變年齡，但是白頭髮的情況我們可以通過平時的多加註意來緩解。

第一個方法，用桑葉洗頭，因為桑葉中含有豐富的銅，所以有防止毛髮白化的作用。堅持用桑葉洗頭，能讓頭髮變得烏黑，有光澤。

另外，苦丁茶具有去油膩的作用，用苦丁茶洗頭，能將毛囊里的油洗乾淨。最後一個側柏葉，生髮烏髮，堅持用它洗髮，能預防脫髮、白髮。外用的方法只有長期堅持，才能見效。

除了外用的方法，還有內服的方法。

桑葉茶

桑葉中含有大量的營養成分，例如氨基酸，維生素以及礦物質等，而桑葉生髮的原理，正是來源於桑葉抗衰老的作用，能讓頭髮重回烏黑亮麗的狀態。另外，桑葉還能降血壓血脂，抑制脂肪積累，堅持飲用桑葉茶，護法又養生。

苦丁茶

苦丁茶能雙向調節人體的機體代謝，增強人體的免疫功能。飲用苦丁茶，不僅降血壓、血脂的效果明顯，還能改善心腦血管疾病。人身體中的各項機能轉好了，功能邊年輕了，自然黑髮就回來了。

紅棗枸杞茶

紅棗是補血的好幫手，枸杞紅棗茶能夠幫你將把血補回來，氣色補回來了，給你的頭皮毛囊也補夠血，有了血就能生髮，就能烏髮。

紅豆薏米粉

紅豆和薏米都是排毒聖品。內含的蛋白質、維生素以及礦物質，能有效祛濕消水腫，補腎養脾。紅豆薏米不僅有祛濕的功效，還有烏髮的效果，但是要長期服用，才能產生效果。

杜仲茶

杜仲茶中含有大量的蛋白質和氨基酸，能補腎保肝，增強肌體免疫力功能，降低膽固醇等等作用，但要說到杜仲茶的烏髮作用，就要提到它的抗衰老作用。杜仲茶能加速人體膠原蛋白的新陳代謝，防止衰老，飲用杜仲茶，能讓你的頭皮細胞得到重生，重新分泌黑色素，讓你重新擁有烏黑秀髮。

菊花茶

菊花能清熱解火，夏天飲用菊花茶能消暑去熱，是炎熱天氣下不可缺少的茶飲。菊花具有的清肝，解毒功效，能排除體內的毒素，緩解頭皮細胞的燥熱，讓頭皮少出油，分泌黑色素。

大麥茶

大麥茶是解油膩的好東西，堅持飲用大麥茶，能清腸道，起到潤腸通便的作用，體內垃圾排除後，就有利於保養肌膚，保養發質，讓頭髮烏黑，讓頭髮更有光澤。夏天喝大麥茶，還能消熱哦!

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