早晚2顆泡水喝：除口臭 清毒不衰老 3天雙下巴不見了
女生大多都喜歡吃梅子這類的小零食，酸酸甜甜的味道小編也是愛不釋手，有些女孩害怕發胖，不敢多吃有甜味的食品，那麼梅子到底要怎麼吃才能不發胖呢?小編這裡還真有一招，既能減肥刮油，又能根治便秘!
這個好辦法就是在水裡加上青梅，因為青梅有調節腸胃功能的獨特功效，梅實中的兒茶酸能促進腸子蠕動和調理腸道，對便秘(尤其是孕婦)有顯著功效。常清體內毒素，不僅可以減肥，還有延緩衰老的美容作用!一起來學習下做法吧!
材料：青梅2斤、鹽50克、冰糖400克、水2斤
做法 ：
1、青梅洗凈，去蒂，去澀用鹽腌制3小時後，倒去鹽水，進冰箱速凍一天;
2、第二天取出青梅常溫解凍，用手緊握3-4粒青梅，擠乾青梅的汁水，重覆此動作，備用;
3、燒開水，加冰糖400克，水量要沒過青梅，冰糖水涼透，加上述青梅，裝進乾凈無水的大口瓶里，進冰箱一星期。
想減肥的MM，做好後你得這麼喝：
每日早晚取2顆泡水，可適量加入蜂蜜，泡過的蜂蜜青梅汁清解油膩、排毒清腸，小肚子3天就不見!
用青梅也可以自製脆梅，可以當做減肥期間的小零食，沒有任何防腐劑，一邊吃零食一邊減肥，這應該是所有想減肥的MM喜歡的吧!
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