63歲超年輕「瑜伽婆婆」，瑜伽真得可以讓你逆生長！

攝像丨上游新聞記者 許恢毅

瑜伽真得可以讓人逆生長！

「你從幾歲開始練瑜伽，

你的年齡就停留在幾歲」

這幾乎是所有瑜伽人都信奉的一句話

或許你對這句話只是將信將疑

不過接下來你要看到的故事

絕對會讓你對這句話堅信不疑

瑜伽真得可以讓你逆生長

我們的「瑜伽婆婆」楊富瓊

63歲的她

見了面只會讓人叫大姐，不敢喊阿姨！

楊富瓊今年63歲了

在小區里那是鼎鼎有名

街坊鄰居都喜歡稱她為「瑜伽婆婆」

因為她非常愛瑜伽

而且她看上去太年輕了

簡直是逆生長

「年紀大了，身體難免有些毛病」

退休後楊富瓊整個人閑了下來

平時帶帶孩子買買菜做做飯

生活開始輕鬆下來

但是以往過年的工作給她留下不少毛病

經常腰酸背痛

放學走路去接個孩子有時候都覺得累的不行

2年前她聽說附近有個瑜伽館

於是決定去試試

「我聽說瑜伽可以調養身體，美容養顏」

「反正練瑜伽對身體有好處，不吃虧！」

於是楊富瓊就去瑜伽館上了幾節課

然後就一發不可收拾的愛上了瑜伽

楊富瓊每天都會往瑜伽館跑

有時候上午上一節課覺得不過癮

下午還要再去一次

瑜伽課的同學們都誇楊大姐很年輕、有氣質

「以前從來沒有想過年輕、氣質、漂亮這樣的詞

會有人用在我身上

畢竟我是瑜伽館裡年紀最大的學員！」

楊大姐聽大家誇讚自己

走路都能不自覺的笑出來

剛開始練瑜伽的時候

一節課下來全身酸痛

出了一身的汗

那叫一個酸爽

結果堅持下來之後就上了癮

越練越舒服

一天不練就覺得彆扭

瑜伽已經成為她生活的一部分了！

如今楊大姐的身體變得越來越好

身材也越來越好

看上去年輕了二十歲

如果不說自己的年齡

誰也猜不出她已經63歲了

瑜伽課堂上各種高難度動作

她做得越來越好

倒立、劈叉、下腰

甚至是高難度的空中瑜伽

她也玩得轉

你看這身段

好多年輕人都自嘆不如呢！

楊大姐以前走一段路去還孫女都覺得累

如今走起路來步步生風

去接孫女放學的時候

好多人一聽說來接孫女的

都說她看上去太年輕了！

接孩子回家後

楊大姐還喜歡帶著孫女一起練瑜伽

小孫女對瑜伽很感興趣

跟著婆婆學的有模有樣

運動下來晚飯時胃口也更好了

全家人都愛上了瑜伽

如今楊大姐的生活越過越有精神

練練瑜伽，買買菜，做做飯，接接孩子

這些事情因為瑜伽一切都變得有趣起來

心情好、身體好

整個人更顯得年輕有氣質了

買菜時的楊大姐

菜市場的老闆們都猜不出她的年紀

瑜伽不能讓你停止年紀的生長

但是可以讓你逆生長

更年輕，更有精神

同樣是一點點老去

瑜伽能夠讓你優雅的老去

廣場舞不是所有老年人的選擇

瑜伽也不是年輕人專屬

瑜伽屬於每一個熱愛生活的人

只要你也有一顆熱愛生活的心

你也是那個最美的瑜伽人！

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