沉默的健康殺手！慢病防控 全民行動

什麼叫健康 ?在許多人的概念中，不生病就是健康，能吃能喝就是健康。但事實真的是這樣嗎？答案顯然是否定的。

近年來，中國慢病人群呈逐年快速上升趨勢，且成為全球過早死亡的主要原因。慢病，已經成為危害人類健康的頭號殺手。

下面，優寶分享一個慢病防控的實例，希望能為朋友們提供一些參考與借鑒。

基本資料

王奶奶 77歲

身高154cm 體重67kg

BMI28.3 腰臀比0.92

既往史

高血壓病、冠心病、腔隙性腦梗塞

在為患有慢性病長輩制定健康管理計劃時，不僅需要干預疾病本身，使其生活方式做出改變也是極為關鍵一點。

健康服務

血壓每三天一次測量；

心律每天一次測量；

糖化血紅蛋白三個月測量一次：1月11日7.3%、4月30日7%。

運動處方

散步：一日三次、20分鐘/每次。

運動時上線靶心率113次/分；下線靶心率93次/分。

營養建議

低鹽低油飲食，同時注意碳水化合物熱量換算。針對有需求的長輩，優居壹佰養生餐廳推出了少油少鹽膳食，讓長輩們吃得安心，吃出健康！

當下，慢性病的井噴態勢是對我國居民健康的重大威脅。重視慢性病，了解基本健康知識和理念，掌握健康生活方式，才能從源頭上控制慢病！

在優居壹佰，我們為長輩提供專業的健康管理服務，隨時監測體征，為生命保駕護航。

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