寶寶易過敏怎麼辦，如何完美避開這些致敏食物！

隨著環境的污染，過敏人群越來越多了。有資料表明，目前全球有22%~25%的人患有過敏性疾病，其中兒童佔有很大的比例。

中國的習慣，是用發物來形容和代替導致過敏的食物，所以很多兒童在過敏的時候，並沒有引起家長的重視。大多是認為發過就好了。

由於有些寶寶的食物過敏具有隨時間逐漸衰減的趨勢，之後也是繼續吃，但是萬一出現更為嚴重的過敏反應，甚至危及生命，後悔就再也來不及了！

所以，一旦確定為食物過敏應該遵照醫囑停用這種食物，保護孩子的健康！

首先，在飲食上儘可能地以母乳餵養為主。

寶寶對母乳會過敏的現象是極少數，所以母乳餵養更安全。母乳是最適合孩子的口糧，營養價值很高，對寶寶的健康成長很有幫助。所以，母乳餵養是首要。

其次，在輔食的選擇上，以蔬菜為主。對綠色蔬菜過敏的案例也是極少數，甚至是沒有。所以多吃蔬菜是非常安全的食品。

可以餵食寶寶一些蔬菜粥。除此之外，在餵食寶寶一些新的食物的時候，為避免寶寶不適應過敏，可選擇少量餵食，在未發現過敏現象之後可以逐量遞增進行餵食。這樣給寶寶一個適應新事物的過程，降低出現過敏現象的機率。

需要注意的是，不建議各位家長餵食寶寶海鮮類的食品，這些食品都是易過敏的食品，很多成年人都會出現過敏現象，因此不建議家長們餵食，即使這些食品的營養價值很高，只要是引起寶寶過敏的或者可能會引起寶寶過敏的食物，都拒絕食用。

一般容易引起寶寶過敏的食物包括牛奶、蛋清、豆類、海鮮及芒果。一旦確定為食物過敏，嚴格意義上講，治療和預防的最好辦法是停用這類食物。

童媽提醒

1.對於牛奶過敏的寶寶可以使用深度水解或氨基酸配方粉，至少6個月後再接觸；

2.雞蛋過敏的寶寶，2歲後再嘗試接觸；

3.預防大豆、花生或海鮮等過敏，應至少等到1歲後再嘗試接觸。

需要特別提醒的是，千萬不要頻繁食用，以防造成終身過敏的問題，同時還可能誘發哮喘或其他嚴重的問題

童媽支招

假如以上情況出現在你寶寶身上，無論是食物不耐受，還是食物過敏，你都要留意以下這些情況：

1.首先回憶下孩子近期吃過哪些食物，特別是對小寶寶來說，最好可以向醫生提供飲食情況，對醫生有很大幫助。

2.除了向醫生提供孩子的飲食情況外，還應提供自己及配偶小時候是否存在類似的食物過敏問題，這是因為食物不耐受和過敏也有遺傳的可能性。

3.為了能夠及時發現寶寶對食物的適應程度問題，添加輔食要一種一種地添加，觀察期至少滿3天，出現問題立即停掉，並及時向醫生請教。

4.出現問題後，不要過度憂慮，應科學的進行治療和預防，千萬不要相信所謂「偏方」，以免給孩子造成不良後果。

5.孩子過敏很大原因是腸道益生菌數量減少，適當補充益生菌有效改善過敏體質加強免疫力，恢復腸道正常菌數。

6.嬰幼兒過敏可以很好的控制，專家指出「早防早治療，有效緩解過敏」，敏護營養液預防緩解過敏還是可以的。

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