3歲前做好這件事情很重要

最新 07-09

有足夠安全感的孩子更聰明！

來自全球權威的腦神經科學家 John Medina的一項研究結果顯示：人類所具有的每一種技能都是為了避免自己被滅絕而進化出來的，學習能力也不例外。只有當安全需要得到滿足之後，大腦才會去學習各種知識；如果安全感得不到滿足，大腦就沒有剩餘的資源來學習知識。

簡單點說，就是有安全感足夠的孩子會更愛學習，所以會表現的更加聰明伶俐。

人本主義心理學家Maslow（提出過著名的馬斯洛需求層次理論）也認為，缺乏安全感的人往往感到自己受冷落，受歧視；感到孤獨、被遺棄；對他人抱不信任、嫉妒、敵視的態度；自卑，甚至有自殺傾向。

馬斯洛需求層次理論

所以安全感缺失的孩子，容易產生敏感、自卑、社交恐懼等一系列的心理問題，在日常生活中也許會有如下的這些表現：

別人照顧的時候很乖；媽媽在就會特別黏媽媽，媽媽一離開就會哭鬧

上幼兒園有一段時間了，每天出門依然哭的撕心裂肺

內向不愛交往，害怕和陌生人說話

沒有主見，對人唯唯諾諾

小動作很多，愛咬指甲或者吮手指

安全感缺失竟然會給孩子帶來這麼嚴重的影響，那麼我們該如何幫孩子建立安全感呢？

安全感說白了，就是能感到「我很安全」。能夠確定自己在各種親密關係中是安全的，不用擔心會被拋棄。

安全感是個人成長和發展不可缺少的心理需要。安全感能使兒童保持一種積極的狀態，讓兒童能夠更加積極自信的探索世界，並能使兒童信任他人並建立良好的人際關係，從探索和交往中認知世界和獲取知識與技能。有安全感的兒童充滿自信，能夠很快的適應陌生環境並樂於與人交往，在交往的過程中體驗到快樂從而進一步增強交往的意願。

研究表明，安全感缺失會容易引發攻擊性行為、自我傷害行為、退縮行為三大行為問題，產生軀體化障礙、恐懼心理、焦慮狀態、自卑心理四大消極心理。安全感的缺失會嚴重阻礙個體的交往慾望和能力，並導致各種行為問題和消極心理，嚴重阻礙個體的健康發展。

基於父母關愛的家庭教育是兒童安全感的源泉，任何教育都不能代替親情為基礎的家庭教育。父母必須充分認識到家庭教育對安全感獲得重要性，建立溫馨、獨立、民主的成長環境，加強親子溝通，構建和諧的親子關係。

自信是安全感的重要心理因素之一，而家庭是培養兒童自信力的港灣。通過親子互動和交往，能促進兒童對社會規範和準則的認識，並有助於兒童與其他夥伴的交往而建立新型的人際關係。良好的交往技能和行為方式能獲得外界對兒童更多的肯定，體現了兒童自身對所處環境的掌控和駕馭能力，使兒童在日常交往中表現和變得更加自信。

我們經常會看到很多兒童在陌生人面前不敢抬頭，神情緊張，局促不安，手足無措，不敢主動與他人交流，與父母或者老人形影不離。這都是自信心不足而導致的安全感缺失的表現。

安全感是兒童成長的心理需要，是兒童社會化的內在動力，是人類生存不可或缺的心理保障。總結起來，兒童的成長過程中需要三種不同的安全感，父母們該如何培養呢？

精心庇護下，獲得依戀安全感

依戀是一種對特定人的持久情感聯繫，包含了保護、愛和安全，並影響到兒童所有的生理和心理能力。這個依戀關係以及帶來的安全感在整個童年期都在起作用，甚至是青春期後的安慰源泉。

依戀安全感如此重要，父母定不能以任何借口去漠視孩子的依戀，不滿足兒童的依戀安全需求。具體的做法就是精心庇護孩子，並高質量地陪伴孩子。

在活動中，提升獨立安全感

當兒童學會獨立行走後，就會自然有一種脫離父母依賴和控制的慾望，建立一種新的安全感即獨立安全感，以便能獨自嘗試各種活動，以應對生活中的各種嘗試和挑戰。

獨立安全感需要後天習得而非與生俱來，個體必須經歷不安全感，從承擔後果和自我解放逐步獲得獨立安全感。一個人的成長，最寶貴的經驗就是獨立並承擔自己的行為後果。兒童通過活動和探索來檢驗並獲得自己獲得的期望和結果，從而認識自己的能力並最終獲得自信心，穩步提升自己的獨立安全感。

遺憾的是，很多謹慎的父母包括老人出於對兒童的保護，制止了許多他們看起來的冒險、危險甚至麻煩的行為，影響了孩子獨立安全感的構建。經常會看到孩子要踩水坑、吊單杠、爬雲梯等行為，監護人如臨大敵，快速地制止和扼殺了孩子的獨立探索體驗，殊不知會影響了孩子獨立安全感的提升。

在自由中，建立人際安全感

學習如何與他人共處，建立融洽的關係以互相合作並承擔後果，構建與人共享的安全感，這就是人際安全感。對於兒童，就是要通過無數和頻繁的人際交流包括玩耍、爭吵甚至衝突，才能一步步建立一種終生依附的人際安全感。

自由是兒童嘗試各種人際關係的基本條件。孩子兩周歲後，父母要給予孩子充分的自由，鼓勵孩子與同伴交往，嘗試各式各樣的社交活動，從中吸取社交經驗和規則。對於孩子與同伴社交過程中的「不軌行為」，包括搶奪、爭吵、推搡，父母不用過早地去干涉，讓給予充足的耐心，在安全的前提下讓孩子自由的處理矛盾和衝突，無論成功與失敗對孩子都是難得的體驗。事後父母再和孩子共同總結並給予正面的引導、影響和鼓勵，為下次積累經驗。對於偶爾出現的撒謊、偷搶等行為，父母也不必過分緊張，不用多度批評和指責，相信孩子之間自有其本身的解決之道。特別需要指出的是，父母要不斷的要引導孩子發現並認識錯誤，並提醒孩子要承擔自身行為引發的後果和責任，這有助於孩子長大後養成正確的社交方式和行為。

0-3歲是孩子建立安全感最重要的時期，妞們可以在孩子發展的不同階段，採取相應的方法來幫助他們。

0-6個月

這個階段的寶寶，感官還沒有發育成熟，餓了、困了、尿了，都只能用哭聲來表達。你要及時的響應寶寶，讓他知道自己一直都在被關注，種下安全感的種子。

我們怎麼做：

及時回應寶寶的哭聲，並滿足他的需要

多和寶寶交流，不管他是否能聽懂

說話、唱歌、講故事都可以

增加身體的接觸，可以每天給寶寶做撫觸

陪伴要專心，這條在任何時期都是必須的

有的媽媽會一邊餵奶一邊玩手機，這對建立親子之間的親密關係非常不利。在你還是孩子的全世界的時候，請溫柔並專註的對待他，相信我，你也會享受這段親密無暇的時光的。

6-18個月

這是寶寶大動作快速發展的時期，同時寶寶開始產生各種各樣的情緒並用自己的方式來探索世界。這個階段我們要讓寶寶知道他可以有自己的空間，但他需要時我們都在，以此來鞏固孩子的安全感。

我們怎麼做：

在保證安全的前提下，放手讓寶寶去爬、去走、去探索

關注寶寶的行為，在他需要時伸出援手

哥哥在這個時期是個皮猴子，喜歡自己亂爬，每當有東西夠不到或者遇到什麼阻礙的時候就會回頭看我，我就過去幫他解決問題，順便接受他崇拜的目光！

一起看一些簡單的繪本

接納並回應寶寶的情緒，並幫助他了解各種情緒

這個時候寶寶已經有自己的「小情緒」啦，比如媽媽抱抱會開心，餓了累了會生氣等。這時我們要及時接納和回應，讓寶寶知道自己是時刻被關懷的。

在家掛了一張各種表情的圖譜，哥哥發脾氣的時候我會抱著他指著生氣的表情說：「我們現在就是這個，在生氣對不對？」，以此來幫助他們了解情緒。

18-30個月

寶寶會在這個階段進入人生的第一個叛逆期——terrible two（可怕的兩歲）。這個階段的寶寶自我意識增強，渴望獨立，把「不！」「不要！」掛在嘴邊。

這時我們要教給他們規則，一味的順從會讓寶寶沒有界限感，不知道該做什麼不該做什麼，反而更加沒有安全感。

我們怎麼做：

尊重寶寶的獨立性，讓他去做想做的事情。

孩子在這個階段會要求自己穿衣服、系鞋帶等。也許他浪費了很多的時間卻依然做不好，這個時候一定不要說」不讓你做你偏做，現在做不好了吧？「這樣會打擊自信心的話。要肯定他們的努力，告訴他們「寶寶很棒，媽媽知道你已經很努力啦，下次會做的更好的」。

當寶寶完成一件新的事情時，給予他鼓勵和肯定

可以抱抱寶寶，親親他的小臉，和他說「寶寶做的很好哦！」

設置一定的規則，讓寶寶知道底線和範圍

讓寶寶有規律的作息時間

起床、睡覺、玩耍、吃飯都要有固定的時間。這樣寶寶能知道什麼時候要做什麼，感到自己的生活是能掌控的，抵觸情緒就會少一些。

選擇一些有針對性的繪本與寶寶共讀

比如《大衛、不可以》、《我絕對絕對不吃番茄》等描述這個階段的成長曆程或者情緒管理類的繪本都是可以的。

30-36個月

基於語言和行動能力的不斷成熟，寶寶探索世界的半徑變的更大、精神需求變得更加複雜，在這個階段我們不要吝嗇對寶寶的愛，同時要接納寶寶的個性，促進安全感進一步加強。

我們怎麼做：

當寶寶表達情感時，認真傾聽及時回應

弟弟是個小暖男，經常會玩著玩著跑過來和我說「媽媽我好愛你哦！」有時我正在忙，就會敷衍的回答一聲，弟弟就會不開心，要我哄很久才好。

現在我會立馬放下手上的事情，認真的看著他的眼睛和他說「媽媽也很愛你哦！」一般他就繼續跑去玩了，因為他的情感得到了回應，知道你也是愛他的，就放心了。

接納並引導寶寶及時排解負面情緒，正確處理寶寶的哭泣

孩子感到委屈或者無助時，哭是一種很好的發泄方法，能及時排解負面情緒。這時不要阻止他哭，要認同孩子的感受，告訴他：「媽媽知道你現在很難過」，然後引導他把哭泣的原因說出來，並陪他一起尋求解決辦法。

孩子知道自己的情緒被接納才會哭，能哭出來的孩子才是有安全感的孩子。

鼓勵寶寶自己解決問題，但寶寶需要你時要及時幫助

面對寶寶的分離焦慮要耐心引導，不要欺騙

3歲左右孩子要上幼兒園了，我們又要面對孩子的分離焦慮。這時千萬不要趁孩子一不注意就溜走，或者欺騙寶寶說媽媽一會就回來。我們要告訴寶寶放學後媽媽就會來接他，讓他白天和小朋友好好的玩耍。

在接小寶回家的時候會問那些能讓他聯想到快樂的問題，比如：「今天在幼兒園玩了什麼玩具呀」，」今天有沒有新的小朋友呀」，「中午的飯菜好吃嗎」。小包子聽到這些問題之後可興奮了，滔滔不絕的告訴我幼兒園有很多好玩的，恐龍，飛機什麼都有，他還說認識了好多朋友，而且還有一個黑人(應該是別的班的老師)，說到飯菜他也很興奮，一直說好吃好吃！明天還要吃！還有桃子很甜。

在溝通的過程中，很自然的強化寶寶對幼兒園美好的回憶，這樣就可以有效的緩解分離焦慮了。