你的臉和身體色差太明顯辣！夏天不做全身美白，還怎麼美？

「美白「一詞大家都不陌生，因為」一白遮三丑「是傳統美觀念。亞洲女性對美白有執著的追求。各種美白產品與美白方法層出不窮，通過數據顯示，不少MM花很多時間為臉部美白，時間長了從而就漸漸的對「身體的美白」也越來越重視啦！

什麼原因影響身體美白效果？

▍不注重身體護理

一般情況下，肌膚細胞的代謝周期是28天，如果身體肌膚缺水乾燥的話，這個過程就會變慢。老廢細胞會在肌膚表面堆積，令肌膚難以正常呼吸。這樣身體肌膚就會變得暗沉，甚至變得粗糙，偏黑。

▍忽略身體防晒

紫外線很容易穿透進入肌膚表層，身體的暴露部位在陽光下，很容易晒黑和出現細紋。所以防晒都是身體護理重點之一。

▍不愛運動

生活節湊快，尤其是上班族，工作時常做桌前，下班回家倒頭就睡，每天連吃飯都是叫外賣。繁忙的工作和疲憊的心態，導致不愛運動。因為適量的運動可以讓身體里的毒素隨著汗水排出來，「長期不運動不出汗」，肌膚排毒受阻，自然會阻礙身體肌膚變白。

▍身體健康影響

身體生理健康的改變和年齡的增加，會在整體上影響身體各項激素的水平，還會影響身體的「維生素和礦物質」的吸收和含量。這樣的結果就會造成身體肌膚顏色改變，偏黃、偏黑等。

▍天生的黑肌膚

遺傳和環境因素：身體肌膚的許多性狀都是有遺傳因素和環境因素共同作用的結果。這樣膚質就很難白皙。但是可以通過平時各種護理讓身體肌膚變得細滑、有光澤。整體身體肌膚看著健康、舒服、自然。

有研究顯示，女人身體裸露部分比例為40.6%的時候最性感，但如果裸露的部分暗沉、粗糙，偏黃、偏黑等可大煞風景。讓我們來一起了解有哪些常見的身體美白方法。

常見的身體美白方法

▍去角質

想要美白身體，去角質是關鍵。厚厚的角質層堆積在皮膚表面，不僅會使肌膚毛孔變大，肌膚變得粗糙難看，還會影響護膚品營養的吸收。不利於肌膚後續保養工作，因此去角質的美白的第一步，去角質相當於打開了肌膚的吸收通道，讓肌膚更好地吸收水分和營養。

▍檸檬泡澡

檸檬富含維生素C，而「維生素C具有很強的美白功效」，從超市買幾個新鮮的檸檬，切成片，放進浴缸里，至少每周洗一次這樣的泡泡浴，泡半個小時就能收到效果。但要記得泡完檸檬澡不要出去曬太陽，會吸收紫外線適得其反。建議晚上泡澡比較好。

▍黑糖擦身

黑糖也叫紅糖，是一種很好身體美白原料。洗完澡後趁著浴室里還沒有散開的蒸汽，把黑糖和蜂蜜混合，再塗在身上，特別是手肘、膝蓋這樣的容易暗沉的地方。過十五分後洗去，別看黑糖黑黑的顏色，它和蜂蜜混合起來不僅僅能美白身體，還能越擦越柔嫩光滑。

▍選對護體乳

我們要知道可以美白的成分有哪些，一般來說含維生素C。熊果苷、曲酸、甘草桑葚提取物，果酸等成分的護體乳的美白身體效果都比較好。在選擇時可以留心這類成分，塗的時候把「護體乳在手心搓熱」，以打圈的方式塗抹到身上，並且多加按摩促進吸收。

▍補充維生素E

維生素E具有美白功效，平時要注意補充一些維生素E，它可以很好幫助皮膚「抗氧化」。可以多吃一些含此成分的食物，如麥芽、大豆、植物油、堅果、菠菜以及雞蛋等。同時也可以額外補充維生素E，藥房有維生素E買。

那麼今天CC醬就先給大家種草去角質和身體乳哦~

Oh baby身體磨砂膏

日本連續3年美體化妝品冠軍得主！！！經典的是這款粉紅色罐頭，還有柚子，玫瑰等限定。質地會很厚實，裝滿一大罐，看著就踏實！每次用完，都會覺得自己的皮膚有變得柔軟水潤，充滿透明感。

CPB肌膚之鑰身體磨砂膏

具有獨特微晶顆粒的磨砂產品，通過柔滑的按摩過程，徹底祛除身體肌膚的污垢老舊角質，同時，抑制角質重層化，保持肌膚水潤，促進全身代謝，顯露乾淨平滑的肌膚。

歐舒丹杏仁緊膚磨砂膏

用了不會有磨砂的感覺，因為質地是鮮奶狀的，能夠深入潔凈毛孔，每次用完皮膚都會變得很光滑，水嫩水嫩的，還會有亮白效果。雖然是溫和磨砂，去角質，不過這款最適合的還是混皮。

歐緹麗磨砂膏

最討喜的就是它有特別迷人的香味，每次用完就跟做了個法國一樣。顆粒也特別的細緻，溫和，會軟化皮膚的角質。用的時候不需要加水，等到沖洗時磨砂膏遇水就會融化成為牛奶狀。想要擁有潤澤絲滑皮膚的漂釀的你，值得種草。

sabon身體磨砂膏

炒雞火的磨砂膏，玻璃裝的！很美觀！上面一層是精油，下面是不粗不細的海鹽。味道很淡雅，留香持久。每次用完都皮膚都是滑嫩滑嫩的，儘管是關節部位也很滋潤。因為有精油，用完精氣神都肥來啦！感覺這一款是上天派來拯救雞皮的！

大創藥用美白精華液

主打維C和胎盤素美白。真的超級便宜呀，所以拿來摸身體也不心疼咯~自己沒有用過這款產品，但是不少妹紙反饋用它確實變白。

oneday Brightener美白身體乳

他這個有點類似韓國的素顏霜，5秒鐘迅速美白，一點也不誇張，白皙不僅可以持續8-10小時，堅持使用也能改善暗沉提亮原有膚色。 添加粉色顆粒，使其跟貼合膚色， 達到自然的白。

理膚泉清爽身體乳

含5%煙醯胺，美白抗氧化抗炎都是它的功效，5%的濃度可以保證效果。

凡士林B3亮白修復潤膚露

如果覺得上兩款稍貴，可以看看這款，這款產品質地清爽，煙醯胺濃度3%。此外這款帶防晒成分，但是沒有具體防晒值，用在身上也沒覺著有防晒感，大家也不用理會啦~

AHA 12%果酸絲滑身體乳

含12%的果酸，加速角質代謝，從而達到美白效果。此外對雞皮膚、身體痘痘也有一定的作用。

寶拉珍選 10%AHA果酸身體乳液

主要靠10%果酸搭配VE和VC衍生物來美白，還有洋甘菊來舒緩抗炎，就成分來說會比上款果酸產品美白效果好些。

妮維雅美白身體啫喱

主要成分是維C衍生物vc葡萄糖苷，通過抗氧化、抗自由基，抑制酪氨酸酶的作用，達到美白，淡斑的效果。啫喱質地，可能更適合保濕需求不高的南方油皮們。

泰國 beauty buffet Q10牛奶美白身體乳

味道超喜歡，甜甜的牛奶味特好聞，塗後彷彿你整個人就像從甜牛奶里爬出來的一樣。濃郁的奶香，滋潤度非常好，曬後修復也挺有效果的。

以上就是身體美白好物推薦的全部內容，媽媽再也不擔心我晒黑了~

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